推手の練習と平円推手！！太極拳の練習法！！太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

推手と呼ばれる、太極拳の練習法を重視して練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、去る１月１３日に2020年に入って、２度目の練習を行いました。


年明け最初の練習では、メンバーの全員がそろわなかったため、通常の練習をしました。


新年２度目になる１３日では、メンバーの全員がそろったため、１時間近くの間、平円推手のみの練習をしました。


通常の練習でも、１時間近く、推手練習をおこなうのですが、毎回数種類の推手の練習をします。


１つの推手だけを練習したのは、久しぶりかもしれません。


この平円推手と呼ばれる練習は、ほとんどの太極拳の門派（流派）で練習する推手です。


それだけ重要だと言う事ですが、ちゃんとした要求を理解して練習しなければ、最悪逆効果にもなります。


動作は単純ですが、その分要求を満たして練習する事は、極めて難しいと言えます。


大雑把に言えば、複雑な形態の推手などは、誤魔化しがきく部分があるためです。


単純な形態の分、誤魔化しようがないのです。









下記リンクのnoteでは、当ブログでは解説していない、秘伝や秘訣などの技術を一部公開しています。通常公開されない、技術の深い内容や具体的内容、練習法などです。諸事情により、教室に通えない方などに、実際の教室での教習内容と同レベルの内容を、できる限り解かりやすく解説しているサイトです。よかったら、下記リンクよりご覧ください。

八極八卦練技拳社noteリンク









太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のでは、新規練習生を募集しています。推手を中心とした練習内容ですが、未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習内容は、十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手です。

場所：仲宿地域センター　２階第一洋室（東京都板橋区氷川町12番10号）。

日時：月曜日　19：30～21:00

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