中国武術の擺脚の解説!!秘伝の身法につながる基礎練習法!!八極拳や八卦掌の技

中国武術の基本的な練習には、蹴り技の練習があります。 八極拳や八卦掌、蟷螂拳など、多くの武術が中国にはありますが、蹴り技の形態は、大きく違いはありません。 しかし、練習方法や練習目的は、各武術や門派(流派)によって違いがあります。 少なくとも、ほとんどの中国の武術では、蹴り技の練習が、絶招や秘伝などの高い技…
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1月、2月、3月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。1月、2月、3月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (1月) 1月9日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 1月16日(日) 仲宿地域センター、レクホール 19時~21時 1月23日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~2…
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連絡!!2022年1月

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 去年の秋から冬にかけて、コロナの感染が落ち着いたのもあり、当教室の練習生も増えました。 現在、新規の練習生の募集は中止していますが、問い合わせも続いています。 現在の練習生の中では少ないですが、過去の練習生には、数ヶ月に一度しか練習に参加しない、という…
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八卦掌の鴛鴦鉞と呼ばれる武器!!八卦掌の暗器(隠し武器)!!

八卦掌は、中国武術において、内家拳と呼ばれる武術に現代では分類されています。 内家拳とは、気功、内功、運氣などとも呼ばれる、筋肉活動とは別の、身体の内部を運用する武術の総称です。 太極拳も、この内家拳に分類される運動だと言えます。 当流に伝わる八卦掌は、「董海川」「尹福」「宮宝田」と伝わった八卦掌です。 …
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太極拳の推手を練習している「太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室」のご紹介!!

八極八卦練技拳社・東京板橋教室と姉妹教室である、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、伝統的な楊式太極拳の系統が練習の中心です。 練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法(10種類の功法)、推手です。 楊式太極拳の創始者である、楊露禅から、宋唯一に伝わり、張驤伍へと受け継がれたものをベースとして練習します。…
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謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、コロナの影響もあり、教室の運営が十分だったとは言えなかったかもしれません。 緊急事態宣言などにより、教室が一時お休みになる事もありました。 しかし、昨年の秋頃から練習生も増え、コロナ前をしのぐ程の人数となっています。 本…
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八極八卦練技拳社のnote記事による学び方!!

八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、noteにて、教習用記事を提供しています。 この教習用記事は、当教室内で練習する内容を、理論的に文章化して説明したものです。 これらの記事を読み、内容通りの練習ができれば、教室に通うのに近い状況をつくれます。 よかったら、下記リンクの各教習用記事をご参照ください。 …
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八極拳の崩捶の内容!!金剛八式、小八極拳、大八極拳、六大開拳の違い!!

八極拳には、崩捶と呼ばれる技があります。この崩捶という技は、八極拳の套路(型)において、金剛八式、小八極拳、大八極拳、六大開拳などで練習します。 しかし、崩捶という技の形態は、全てに共通していますが、それぞれの套路における崩捶は、同じ要求ではありません。 金剛八式での崩捶は、崩勁を使います。 字訣では、「弸…
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年賀状

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 毎年、練習生には、新年の年賀状を送ってきました。 一応、新年の挨拶くらいはと、思っていたのですが、今回から年賀状を送る事を中止しようと思います。 理由としては、もう年賀状を送り合うという時代ではないからですが、それよりも、送られた側の手間になるのではな…
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八極拳の呼吸法!!爆発勁と爆発呼吸の練習法!!

八極拳には、複数の呼吸訓練法や呼吸法が存在します。八極拳の呼吸法において、特徴的な呼吸法は、爆発呼吸と呼ばれる呼吸法です。 また、この爆発呼吸を利用して打ち出される勁を、爆発勁と呼びます。 この爆発勁は、昔は爆発するような勁と呼ばれ、はっきりとした名称はなかったようです。 戦後、練習生への教習の過程において…
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八極拳の蹍歩!!李書文八極拳の歩法!!

八極拳には「蹍歩」と呼ばれる歩法があります。この「蹍歩」という歩法は、八極拳の代表的な歩法の一つだと言えます。 技を打ち出す際に、踏み込んだ前足を内側にねじり込み、馬歩(騎馬式)の形態になる歩法です。 この「蹍歩」の解説を、当教室noteに掲載しています。下記は、note記事のもくじです。 もくじ 1、「蹍歩…
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八極拳などを学び、練習するためのツール!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室のnoteの教習用記事について!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、2021年12月現在、定員オーバーのため、新規の練習生の募集を中止しています。当教室に興味を持っていただける方や、何らかの事情により、教室に通えない方のために、当教室noteにて、教習用記事を提供しています。 この教習用記事(有料)は、当教室内で練習する内容を、理論的に文章化して説…
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12月、1月、2月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。12月、1月、2月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (12月) 12月5日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 12月12日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 12月19日(日) 板橋地域センター、第1レクホール…
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八極拳の馬歩站椿(騎馬式)の解説!!李書文八極拳の基本的な練習法!!秘伝技法につながる練習法

八極拳の基礎練習として、馬歩站椿(騎馬式)の練習があります。李書文八極拳においては、基本的な練習法であり、秘伝技法につながる練習法でもあります。 この馬歩站椿(騎馬式)に関して、当教室noteに解説記事をけいさいしています。一昔前ならば、秘伝とも言われる内容を公開しています。 内容は、八極拳の站椿功の中核となる「馬歩…
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震脚と威力!!八極拳の熊形と発勁技法!!李書文の晩年の八極拳の歩法

震脚という歩法が、八極拳にはあります。現代では、八極拳の代名詞となっている歩法です。 当教室noteに、この「震脚」の解説記事を掲載いたしました。一昔前ならば、秘伝とも言われる内容を公開しています。 内容は、「震脚」による威力の発生の本来の意味と、明確な練習法と、やり方の紹介となっています。 また、「震脚」…
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八極拳の基礎練習!!丁字八歩式の練習法!!

八極拳の基礎練習套路(型)に、丁字八歩式と呼ばれるものがあります。 八極拳の技術には、熊の勢法と虎の勢法の二つの勢法があります。 この熊虎、二つの勢法がなければ、八極拳の技術は運用できません。 この丁字八歩式は、八極拳における、主に虎の勢法を練習します。 この虎の勢法がなければ、身体の各部位に力や…
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中国武術のセミナーや講習会、ワークショップとセミナージプシー!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。ネット上では、「セミナージプシー」という言葉があるそうです。「ジプシー」という言葉は、放浪者の意味です。 「セミナージプシー」とは、ネット等において次のような意味の言葉として使うようです。 「何度も色々なセミナーや講習会に通って、色々なメソッドを習うが、身につかな…
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新規練習生について!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 現在、当教室では、練習生が定員オーバーとなっています。 そのため、当分の間、新規の練習生の募集を中止とさせていただきます。 申し訳ありませんが、ご了承下さい。 練習生の募集は、空きが出ましたら、その都度連絡させていただきます。 …
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11月、12月、1月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。11月、12月、1月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (11月) 11月7日(日) 板橋地域センター、第1レクホール 19時~21時 11月14日(日) 板橋地域センター、第1レクホール 19時~21時 11月21日(日) 板橋地域セ…
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中国武術の蹴り技の解説!!中国武術と格闘技の蹴り技の違い!!

中国武術には、複数の蹴り技があります。これらの蹴り技は、格闘技などの現代的な蹴り技とは、使用方法や練習目的が異なっています。 もちろん、蹴り技である以上、相手を蹴るという事は変わりません。 この現代格闘技と、中国武術の蹴り技の、練習目的の違いは、大きく分類すれば、3種類となります。 下記が、3種類の違いとな…
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