2020年2月21㈮、2月23日㈰の練習場所!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 2月21日(金) 板橋地域センター 第一レクホール 19時~21時 2月23日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 (場所) 仲…
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八卦掌の名人、宮宝田の略歴!!

宮宝田は、八卦掌第三代嫡伝弟子です。1871年、山東省牟平県に生まれました。初め、兄の宮宝山が、尹福から学んでおり、その紹介で、同じく尹福から、八卦掌を学び始めました。 23歳の頃には、高い功夫を得ていたと言われています。 その技法は、快歩が特徴的で、変化が多かったと言われています。 1897年には師である…
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太極拳の健康法と小周天法!!丹田の練習法と推手!!

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。 健康法、武術、医学、薬…
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2020年2月、3月、4月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年2月、3月、4月の練習日程をご連絡いたします。下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 2月9日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 …
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八卦掌baguaszhangの套路(型)や実戦技法の動画!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

八卦掌の新しい動画を、YouTubeの八極八卦練技拳社・東京板橋教室のチャンネンルにアップしました。 当教室の八卦掌は、董海川から尹福、宮宝田へと受け継がれたものです。 今回の動画は、当教室で練習している八卦掌の、技法や歩法(走圏)、実戦的な技や基本功の動作で構成した動画となっています。 八卦連環掌や小開門…
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八卦掌の教習法!!八卦掌の創始者、董海川の教え!!

八卦掌の創始者と言われている董海川は、主に八母掌を中心とした、八卦掌の本来の技術や、身体技法、歩法などを総称した「練神導気之功」を中心に教えたと言われています。 そのため、学んだ生徒が元々練習していた武術によって、戦闘法や風格が大きく変わったと言えます。 つまり、董海川は、八卦掌の中核となる要素のみを、多くの生徒たち…
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八卦掌の第二代嫡伝弟子、尹福の武術!!

八卦掌の名人と言われる尹福は、八卦掌第二代嫡伝弟子です。 尹福は、1840年、河北冀県に生まれました。 八卦掌に出会う前には、弾腿や羅漢拳に長じていました。 尹福の父親が護城河で偶然に董海川に出会い、その紹介で、北京での開門弟子になりました。 20歳ころから、八卦掌の創始者、董海川に学び始め、真伝…
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八卦掌の創始者、董海川!!

八卦掌の創始者と言われる、董海川は、幼い頃から武術に長じていたと言われています。董海川が、羅漢拳を中心に、練習していたとも言われていますが、確かなことは分かっていません。 後に、董海川は、武者修行の旅に出、北京にて名を上げようとしました。 しかし、自分の実力ではどうにもならないと感じた董海川は、全国に優れた師を求める…
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推手の練習と平円推手!!太極拳の練習法!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

推手と呼ばれる、太極拳の練習法を重視して練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、去る1月13日に2020年に入って、2度目の練習を行いました。 年明け最初の練習では、メンバーの全員がそろわなかったため、通常の練習をしました。 新年2度目になる13日では、メンバーの全員がそろったため、1時間近く…
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2020年2月、3月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年2月、3月の練習日程をご連絡いたします。下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 2月9日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 …
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八極拳の打開と双掌!!大八極拳の技法!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この大八極拳は、複数の技によって構成されています。 この大八極拳において、有名な技は、打開、あるいは、双掌と呼ばれる技ではないでしょうか。 この技は、馬歩の状態で、両手を身体の左右に打ち開く形態をとります。 前述の通り、この技には、2種類の名前がありますが…
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八極拳の明勁!!大八極拳の段階練習法!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この套路には、三つの段階があり、それぞれの段階を漢字一字で表します。 すなわち、「死」(定)「活」「変」です。 本来、大八極拳では、「活」の段階の技術の習得が中心となります。 また、「死」(定)の段階の基本的な練習内容は、動作を覚え、形を正確に運用し、威力…
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謹賀新年!!

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、道場としてもある程度、安定してきた年だったのではないかと思います。 個人的にも、武術の技術を、ある一定レベルでまとめる事ができたと考えています。 また、教習内容も、練習生がより習得しやすいカリキュラムに、一部変更しました。 …
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推手教室!!練習生募集中!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のでは、新規練習生を募集しています。 推手を中心とした練習内容ですが、未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習内容は、十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手です。 場所…
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練習生募集中!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!八極拳、八卦掌、蟷螂拳、太極拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、随時、新規練習生を募集しています。未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 〈練習内容〉 八極拳(李書文系) 【小八極拳、大八極拳、六大開拳など】 劈掛掌(李書文系) 【劈掛一路、劈掛刀など】 太極拳(陳式、楊式) 【老架式、忽雷架式…
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八極拳と蟷螂拳の練習風景と技法の動画!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室から新しく八極拳と蟷螂拳の練習風景と技法の動画をアップしました。 今回の動画の内容は、当会で練習している、李書文系の八極拳(李氏八極拳)と蟷螂拳の練習風景です。 八極拳では、対打練習や小八極拳、大八極拳の明勁練習用変化、八極連環拳、貼山靠、頂肘(頂心肘)などをご紹介しています。…
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八極拳の「虎」と「熊」の勢法!!李書文の猛虎硬爬山!!

八極拳には、「虎」と「熊」の勢法があります。この二種類の動物の勢法によって、「八極拳」は運用されます。 しかし、この二種類の勢法を、同等で運用する事は、極めて困難です。 ほとんどの場合、どちらか一方が優勢になります。 つまり、「虎」の勢法が得意な人間と、「熊」の勢法が得意な人間に分類出来るという事です。 …
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太極拳の文献!!王宗岳の太極拳論や太極十三勢歌!!

太極拳には、多くの文書や文献が存在します。多くの太極拳士が愛読する文献は、王宗岳の『太極拳論』や『太極十三勢歌』ではないでしょうか。 これらの文献は中国武術史上に一大革命をもたらしたものであるとも言える文献です。 「文字の中に隠された深い意味を知る人は稀であるが、時期が来れば次第に深い意味も理解されるようになろう」と…
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お詫び!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 12月22日に忘年会を行う予定でしたが、急遽、毎回使っているお店の予約が取れなくなったため、中止とさせていただきます。 楽しみにしていた、練習生の皆様に申し訳なくおもいますが、ご了承下さい。 なお、22日の練習は、通常通りとさせていただきま…
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2020年2月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 2020年2月より、いつもの会場である東板橋体育館が改修工事にはいります。 それにともない、2月より、一定期間の間、練習場所が変更となります。 下記が2月の練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2…
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