2020年2月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 2020年2月より、いつもの会場である東板橋体育館が改修工事にはいります。 それにともない、2月より、一定期間の間、練習場所が変更となります。 下記が2月の練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2…
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太極拳の「放鬆」(ファンソン)!!「放鬆」(ファンソン)の力加減!!

太極拳などの中国武術や中国拳法の、特に「北派拳術」と呼ばれる中国の北側の武術の訓練において、「力」をぬく事を強調します。 一般的には、これを「放鬆」(ファンソン)と呼びます。 この事に近い言葉として、現代では「脱力」という言葉を使う場合があります。 しかし、この「放鬆」(ファンソン)と「脱力」という言葉は、…
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八極拳の開門式!!八極拳の回頭動作!!

八極拳には、回頭動作があります。文字通り、頭を振る動作です。これには、目線を並行にして、首を回すものと、頭を下から振るようにする方法があります。 このような、頭を振る動作は、中国武術の中には、比較的多い動作だと言えます。 例えば、太極拳の楼膝拗歩の時も、掌を前方に打ち出す前には、後方に一度視線を向けます。 …
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中国武術の套路練習!!站樁功と套路の外形と内功!!

中国武術には、套路(型)の練習があります。それぞれ練習する套路には、練習目的と練習要求が設定されている事が多いと言えます。 それらがなければ、套路練習は、ただ形を覚えたものでしかありません。 伝統的な武術では、套路に含まれる内功などの内部の技術や、勢法などを重視します。 これは、站樁功などでも同様です。 …
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練習日程。11月、12月、1月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、1月の練習日程をご連絡いたします。 (11月) 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 11月10日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 11月17日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
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八極拳の段階練習!!大八極拳(八極拳)、六大開拳の二段階の形態!!

八極拳は、複数の套路(型)の練習を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、段階練習と呼ばれる練習法を行います。 これは、練習の主となる套路を、それぞれ3つの練習段階で行う事です。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 これは、簡単に説明するならば、一つの套路を初級、中級、…
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連絡!!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回の日曜日、11月3日の練習は、普段の練習場所と変更になっています。 下記が練習場です。お間違いのないようお願いします。 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 富士見地域センター 東京都板橋区富…
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八極拳の練習体系!!小八極拳(八極小架)、大八極拳(八極拳)、六大開拳!!

八極拳の練習では、複数の套路(型)を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、小八極拳(八極小架)、大八極拳(八極拳)、六大開拳の3種類の套路の練習が、中心となります。 また、これらの套路には、練習法として、それぞれ3つの練習段階があります。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 …
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推手練習の重要性!!太極拳の練習体系!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

太極拳は、内功や運気などを重視する、内家拳と呼ばれる武術の一つに分類されます。特に、内家拳の中でも、極めて身体の内部の使い方が精妙だと言えます。 内家拳と呼ばれる武術では、代表的な武術として、太極拳、八卦掌、形意拳の3門派(流派)が有名です。 この3派を内家三拳とも呼びます。 この三派の中でも、内功や運気な…
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推手教室!!練習生募集中!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、新規練習生を募集しています。推手を中心とした練習内容ですが、未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習内容は、十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手です。 場所:仲宿地域センター…
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練習生募集中!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!八極拳、八卦掌、蟷螂拳、太極拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、随時、新規練習生を募集しています。未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 〈練習内容〉 八極拳(李書文系) 【小八極拳、大八極拳、六大開拳など】 劈掛掌(李書文系) 【劈掛一路、劈掛刀など】 太極拳(陳式、楊式) 【老架式、忽雷架式…
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八極拳の大転崩捶!!六大開拳と劈掛掌(劈掛拳)の陽鞭手!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。主に制敵法や開門法を練習する套路です。 この六大開拳の2路に、大転崩捶と呼ばれる技があります。 この大転崩捶の形態や近い形態は、八極小架(小八極拳)や大八極拳でも練習します。 しかし、この六大開拳の大転崩捶と他の套路で練習する内容は、同じではありません。 …
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八極拳の六大開拳!!猛虎硬爬山と衝捶!!虎爪掌!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。この六大開拳とは、6種類の短い単式の套路です。 この六大開拳のそれぞれの技には、段階があります。 段階によって、形態や風格、勢法が変わってきます。 しかし、元々の形態は、1段階の一番単純な形態しか存在していなかったと言われています。 この1段階の…
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練習日程。10月、11月、12月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室10月、11月、12月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (10月) 10月6日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 10月13日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 10月20日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
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発勁と呼ばれる中国武術の技法!!勁の意味と寸勁!!

発勁という言葉があります。中国武術で多用される言葉です。この発勁という言葉は、門派(流派)によって、捉え方が異なります。 一般的には、拳などで打ち出す、打撃に使われる事が多く、「寸勁」という、短い距離から打ち出す技法が有名です。 ただ、この「寸勁」という言葉も、拳で短い距離から打ち出すという、限定された概念が一般的で…
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太極拳のスピードの概念!!太極拳の速度!!

太極拳は、ゆっくり動作を行うイメージが強いと思います。これは、太極拳のスピードの概念が一般的なものと異なっているためです。 これは、太極拳に限った事ではなく、中国武術や日本武術全般で言える事だと言えます。 スポーツや一般人のスピードの概念は、ボクシングなどの概念が代表的です。 つまり、動作の起こりから終わり…
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9月23日(月)特別練習!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 9月23日(月)に特別練習を開催いたします。 日時は下記の通りです。 当日は、伝統楊式系健気服扇功社(太極推手クラス)の練習生も参加する予定です。 練習内容は、いつも月曜夜クラスで練習している、太極推手と太極基本功となります。 また…
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練習日程。9月、10月、11月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室9月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 (9月) 9月1日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月8日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月15日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 9月…
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蟷螂拳の蟷螂捕蝉式!!蟷螂捕蝉式の変化と表演武術!!

蟷螂拳には、蟷螂捕蝉式と呼ばれる技法があります。この技法は、蟷螂手と呼ばれる手形を運用する技だと言えます。 この蟷螂捕蝉式は、蟷螂拳の中核となる技術が内包しており、蟷螂拳の代表的な技だと言えます。 また、蟷螂拳には、多くの門派(流派)や系統がありますが、細かい形態や運用法に差異はあったとしても、ほとんどの蟷螂拳門派に…
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八卦掌の四形八掌!!八卦掌の套路(型)と運気!!

八卦掌には、複数の套路(型)が存在します。四形八掌と呼ばれる套路は、八卦掌における運気の練習において、重要な役割を担っています。 八卦掌には、練神導気之功と呼ばれる技術が存在しますが、この四形八掌では、この技術を練習します。 四形八掌の套路の構成は、短い動作で構成される、単式の型が8本あります。 この套路は…
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