八卦掌の創始者、董海川!!

八卦掌の創始者と言われる、董海川は、幼い頃から武術に長じていたと言われています。董海川が、羅漢拳を中心に、練習していたとも言われていますが、確かなことは分かっていません。 後に、董海川は、武者修行の旅に出、北京にて名を上げようとしました。 しかし、自分の実力ではどうにもならないと感じた董海川は、全国に優れた師を求める…
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推手の練習と平円推手!!太極拳の練習法!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

推手と呼ばれる、太極拳の練習法を重視して練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、去る1月13日に2020年に入って、2度目の練習を行いました。 年明け最初の練習では、メンバーの全員がそろわなかったため、通常の練習をしました。 新年2度目になる13日では、メンバーの全員がそろったため、1時間近く…
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2020年2月、3月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年2月、3月の練習日程をご連絡いたします。下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 2月9日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 …
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八極拳の打開と双掌!!大八極拳の技法!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この大八極拳は、複数の技によって構成されています。 この大八極拳において、有名な技は、打開、あるいは、双掌と呼ばれる技ではないでしょうか。 この技は、馬歩の状態で、両手を身体の左右に打ち開く形態をとります。 前述の通り、この技には、2種類の名前がありますが…
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八極拳の明勁!!大八極拳の段階練習法!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この套路には、三つの段階があり、それぞれの段階を漢字一字で表します。 すなわち、「死」(定)「活」「変」です。 本来、大八極拳では、「活」の段階の技術の習得が中心となります。 また、「死」(定)の段階の基本的な練習内容は、動作を覚え、形を正確に運用し、威力…
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謹賀新年!!

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、道場としてもある程度、安定してきた年だったのではないかと思います。 個人的にも、武術の技術を、ある一定レベルでまとめる事ができたと考えています。 また、教習内容も、練習生がより習得しやすいカリキュラムに、一部変更しました。 …
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推手教室!!練習生募集中!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のでは、新規練習生を募集しています。 推手を中心とした練習内容ですが、未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習内容は、十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手です。 場所…
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練習生募集中!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!八極拳、八卦掌、蟷螂拳、太極拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、随時、新規練習生を募集しています。未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 〈練習内容〉 八極拳(李書文系) 【小八極拳、大八極拳、六大開拳など】 劈掛掌(李書文系) 【劈掛一路、劈掛刀など】 太極拳(陳式、楊式) 【老架式、忽雷架式…
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八極拳と蟷螂拳の練習風景と技法の動画!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室から新しく八極拳と蟷螂拳の練習風景と技法の動画をアップしました。 今回の動画の内容は、当会で練習している、李書文系の八極拳(李氏八極拳)と蟷螂拳の練習風景です。 八極拳では、対打練習や小八極拳、大八極拳の明勁練習用変化、八極連環拳、貼山靠、頂肘(頂心肘)などをご紹介しています。…
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八極拳の「虎」と「熊」の勢法!!李書文の猛虎硬爬山!!

八極拳には、「虎」と「熊」の勢法があります。この二種類の動物の勢法によって、「八極拳」は運用されます。 しかし、この二種類の勢法を、同等で運用する事は、極めて困難です。 ほとんどの場合、どちらか一方が優勢になります。 つまり、「虎」の勢法が得意な人間と、「熊」の勢法が得意な人間に分類出来るという事です。 …
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太極拳の文献!!王宗岳の太極拳論や太極十三勢歌!!

太極拳には、多くの文書や文献が存在します。多くの太極拳士が愛読する文献は、王宗岳の『太極拳論』や『太極十三勢歌』ではないでしょうか。 これらの文献は中国武術史上に一大革命をもたらしたものであるとも言える文献です。 「文字の中に隠された深い意味を知る人は稀であるが、時期が来れば次第に深い意味も理解されるようになろう」と…
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お詫び!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 12月22日に忘年会を行う予定でしたが、急遽、毎回使っているお店の予約が取れなくなったため、中止とさせていただきます。 楽しみにしていた、練習生の皆様に申し訳なくおもいますが、ご了承下さい。 なお、22日の練習は、通常通りとさせていただきま…
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2020年2月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 2020年2月より、いつもの会場である東板橋体育館が改修工事にはいります。 それにともない、2月より、一定期間の間、練習場所が変更となります。 下記が2月の練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2…
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太極拳の「放鬆」(ファンソン)!!「放鬆」(ファンソン)の力加減!!

太極拳などの中国武術や中国拳法の、特に「北派拳術」と呼ばれる中国の北側の武術の訓練において、「力」をぬく事を強調します。 一般的には、これを「放鬆」(ファンソン)と呼びます。 この事に近い言葉として、現代では「脱力」という言葉を使う場合があります。 しかし、この「放鬆」(ファンソン)と「脱力」という言葉は、…
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八極拳の開門式!!八極拳の回頭動作!!

八極拳には、回頭動作があります。文字通り、頭を振る動作です。これには、目線を並行にして、首を回すものと、頭を下から振るようにする方法があります。 このような、頭を振る動作は、中国武術の中には、比較的多い動作だと言えます。 例えば、太極拳の楼膝拗歩の時も、掌を前方に打ち出す前には、後方に一度視線を向けます。 …
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中国武術の套路練習!!站樁功と套路の外形と内功!!

中国武術には、套路(型)の練習があります。それぞれ練習する套路には、練習目的と練習要求が設定されている事が多いと言えます。 それらがなければ、套路練習は、ただ形を覚えたものでしかありません。 伝統的な武術では、套路に含まれる内功などの内部の技術や、勢法などを重視します。 これは、站樁功などでも同様です。 …
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練習日程。11月、12月、1月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、1月の練習日程をご連絡いたします。 (11月) 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 11月10日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 11月17日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
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八極拳の段階練習!!大八極拳(八極拳)、六大開拳の二段階の形態!!

八極拳は、複数の套路(型)の練習を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、段階練習と呼ばれる練習法を行います。 これは、練習の主となる套路を、それぞれ3つの練習段階で行う事です。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 これは、簡単に説明するならば、一つの套路を初級、中級、…
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連絡!!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回の日曜日、11月3日の練習は、普段の練習場所と変更になっています。 下記が練習場です。お間違いのないようお願いします。 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 富士見地域センター 東京都板橋区富…
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八極拳の練習体系!!小八極拳(八極小架)、大八極拳(八極拳)、六大開拳!!

八極拳の練習では、複数の套路(型)を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、小八極拳(八極小架)、大八極拳(八極拳)、六大開拳の3種類の套路の練習が、中心となります。 また、これらの套路には、練習法として、それぞれ3つの練習段階があります。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 …
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