太極拳、中国武術の立身中正!!

太極拳や中国武術には、立身中正という要訣があります。


この概念は、比較的どの武術、門派(流派)にも存在します。


この要訣については、門派などによって、違いがあります。


当道場で練習する武術や太極拳では、一般的な立身中正の考えとは、少し違うかもしれません。


一般的な太極拳や武術では、正中線上をまっすぐに立てる事です。


しかし、当流では、人間の背中側が、横から見た場合、なだらかな弧を描いた状態を言います。


人間の背骨は、横から見た場合、通常Ｓ字になっています。


胸の辺りは、後方につき出すように曲がり、腰の辺りでは、逆に前方に突き出たように湾曲しています。


この状態では、腰が反った状態になり、重心が浮いて、体軸が前傾してしまいます。


この状態を防ぐために、当流では、上記の姿勢になります。


この姿勢になるためには、収肛や含胸抜背などの要求が必要です。






推手を中心に練習している太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、十五式太極拳、基本功法（気功）なども練習しています。

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