太極拳の練習法と教習法!!太極拳の技、套路(型)

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太極拳について、当流『武学推拡拳社』の教習法をご説明したいと思います。当流で練習している太極拳は、「陳式太極拳」と「楊式太極拳」の2派となっています。これらは、台湾経由で伝わった系統の太極拳です。


訓練方法としては、基本功の訓練の後に、手法、歩法と套路(型)、数種類の推手の訓練を行います。


「陳式太極拳」で訓練する套路は、下記の通りとなっています。

老架式
新架式
忽雷架式


また、当系統の「陳式太極拳」には、套路や技法に段階が存在します。これは、套路訓練において、1つの套路の訓練要求をレベルによって変えていく事です。


これにより、1つの套路を多角的に訓練していきます。


「楊式太極拳」において、訓練する套路は下記の通りです。

楊式太極拳24式
楊式太極拳36式


当流の太極拳の技術は、「陳式太極拳」の影響が強く、その中でも「忽雷架」の技法が強く出ていると言えます。そのため、比較的打法に特化した、小さな動きをします。


また、兵器としては、「昆吾剣」と呼ばれる剣術と「太極刀」という刀術を弊習します。




《動画リンク》
○八極拳の練習法○
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〈関連記事リンク〉
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〈ホームページリンク〉
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