テーマ:太極拳

10月、11月、12月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。10月、11月、12月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (10月) 10月4日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 10月11日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 10月18日(日) 仲宿地域センター、レクリエーショ…
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八卦掌baguaszhangの技法と套路!!内修八掌の双換掌、転身掌、三穿掌の動画!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 当会のYouTubeチャンネルに新しく動画をアップしました。 今回の動画は、当会で練習している、尹福派、宮宝田系の八卦掌の動画です。 八卦掌の練習の中核となる、内修八掌と呼ばれる套路(型)の中から、双換掌、転身掌、三穿掌の3掌をご紹介しています。 …
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9月、10月、11月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。9月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (9月) 9月6日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 9月13日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 9月20日(日) 仲…
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中国武術の技術理論と文章化!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 前回の記事で、私が学んだ武術の技術の全てを、理論化し、文章化しているといいました。 しかし、套路(型)などの、一つ一つの招式や技、動作の説明などは文章化していません。 武術本や雑誌などでは、動作の使い方や形、身体の使い方などを説明する事があります。 …
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中国武術の理論のまとめ!!技術理論の文章化!!八極拳、太極拳、八卦掌、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 ここ数年、武術の技術や練習法などの実技的な内容を、まとめるのが忙しい時期でした。 そのため、最近は、武術の技術を理論的にまとめる時間がなかった状態でした。 もちろん、頭の中では、理論の構築はしており、それを元にした実技のまとめ作業だった訳ですが。 …
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中国武術の馬歩椿功(站椿功)!!意拳の影響と八極拳!!

中国武術の多くの門派(流派)で、馬歩椿功(站椿功)が練習されています。 これは、当流の八極拳などの、一部の武術を除いて、意拳の影響が強いと言えます。 しかし、多くの武術の馬歩椿功(站椿功)の練習法は、形としては、意拳でのやり方と似てはいますが、意拳の伝えるものではありません。 意拳では馬歩の姿勢をとって、意…
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中国武術の近現代への影響!!孫禄堂の三拳合一!!形意拳、八卦掌、楊式太極拳!!

中国武術の近現代で大きな影響を及ぼしたのは、孫禄堂の孫家拳だと言えます。 孫禄堂は三拳合一を提唱しました。 元々、孫禄堂は形意拳を学んでいました。 この形意拳は、直線的に動く傾向が強く、真っ直ぐ踏み込む技術が強い武術だと言えます。 そのため、ある程度の体格があった方が運用しやすい部分があると言えま…
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中国武術の練習レベル!!八卦掌の套路練習と体系!!

中国武術に限った事ではありませんが、個人の練習の方法は、練習生のレベルによって変わってきます。また、練習時期によっても変わります。 例えば、初心者が、基本的な練習から始めるように、上級者になれば、それに見合った内容を練習します。 私の師は、八卦掌の練習において、内修八掌などの、上級者向けの練習以外は、ほとんど行ってい…
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8月、9月、10月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。8月、9月、10月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (8月) 8月2日(日) 板橋地域センター、第1レクホール 19時~21時 8月9日(日) 板橋地域センター、第1レクホール 19時~21時 8月23日(日) 仲宿地域センター、レクリエ…
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中国武術の練習目的と伝統武術の継承!!八極拳の伝承と創出!!

中国武術には、目的に応じて、多くの種類があると言えます。当道場で練習している中国武術は、一般的に、伝統武術と呼ばれているものです。 伝統的な教習と練習を行い、伝統的な技術を習得していきます。 ある映画に、このようなセリフがありました。 「伝統とは、自分で新しい物を作り出して、はじめて受け継いだと言える」と。…
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中国武術と内家拳の三拳合一!!孫禄堂と形意拳、八卦掌、太極拳!!

中国武術において、近現代で大きな影響を及ぼしたのは、孫禄堂の孫家拳ではないでしょうか。 孫禄堂の影響は、形意拳、八卦掌、太極拳をともに練習するという考えを生んだところにあると言えます。 本来、これらの武術は、全く別物であり、近代以前には三拳を合わせて学ばれるということはありませんでした。 孫禄堂は最初、形意…
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7月、8月、9月の練習日程・・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。7月、8月、9月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (7月) 7月5日(日) 仲宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 7月12日(日) 仲宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 7月19日(日) 富士見地域…
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中国武術の馬歩椿功(站椿功)!!王向斉の意拳と立禅!!

中国武術において、近現代で大きな影響を及ぼしたのは王向斉の創始した意拳ではないでしょうか。 当道場で練習している八極拳などの拳法では、馬歩椿功(站椿功)を、初期より重要視しています。 ここで言う、馬歩椿功(站椿功)とは、両足を左右に開き立ち、両足の体重、重心を左右均等にして立つ椿功の全てを総称し、意拳の立禅も、これに…
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太極拳の推手練習の意義!!道教の禅問答と健康運動!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

太極拳の推手は、かつて道教の中での一種の禅問答のような健康運動であったと言われています。 その一番大きな目的は健康と長寿でした。もちろん、太極拳の門派によって、多くの説があります。 太極拳自体を、道教とあまり関係ないと、解釈している流派もあります。 しかし、太極拳において、道教の影響は、多分に受けていると言…
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お詫び!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 昨日、6月8日の練習は、急遽お休みになってしまい、申し訳ありませんでした。 急遽、練習施設が使えなくなり、ギリギリの連絡となってしまいました。 来週の日曜、月曜共に、予定通りおこないますので、よろしくお願いいたします。 …
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練習日程(6月前半)八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。6月前半の練習日程をご連絡いたします。 6月後半については、地域センターが、17日より稼働するようですので、その状況を見て決定する予定です。 17日以降にご連絡いたします。下記が練習日程となります。 月曜日は、一般開放の時間を使いますので、武道場受付にて…
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太極拳教室の現在!!推手の練習の重要性!!

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。 健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。 現代では、目的によって、多様な太極拳が存在…
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楊式太極拳!!中興の祖、楊澄甫の略歴!!

楊澄甫は、楊氏三世です。中国武術である太極拳の楊式太極拳中興の祖と呼ばれています。 北京出身で、祖籍は河北省永年県です。本名は楊兆清と言います。字は澄甫。 子に楊振銘(守中)、楊振基、楊振鐸、楊振国がいます。 親戚の趙斌、傅鍾文にも武術を教えました。 父親である、楊健侯に幼い頃より武術を教わり、後…
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室内でもできる中国武術の練習動画!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。新型コロナの影響で、当会の練習もお休みになっています。 下記は、練習生の皆さんが、このお休みの期間に一人稽古をする場合の補助として制作した動画です。 YouTube上にアップしたものを、ここに集めてみました。 参考にしてみて下さい。 …
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太極拳の名人、楊班侯の略歴!!楊式太極拳の第二世!!

楊班侯は、中国武術である太極拳の楊式太極拳の第二世です。 中国河北省永年県広府鎮の出身で、子供には兆鵬がいます。 長兄楊鳳侯の子楊兆林にも太極拳を指導しました。 幼少より、学問より武術を好み、父親である、楊式太極拳の創始者である楊露禅より、太極拳を学びました。 楊 班侯は、父親の楊露禅が一を教える…
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八極拳の発勁法!!八極拳の纏絲勁と圏!!陳式太極拳の纏絲勁!!

八極拳の発勁には、複数の練習方法と、段階が存在します。 その発勁法の中には、纏絲勁と呼ばれる発勁法があります。 この纏絲勁と呼ばれる発勁法は、一般的には、ねじりを加える事によって、威力を発生させる事だと言われています。 しかし、これは纏絲勁の、ごくごく一面的な解釈に過ぎません。 一般的な解釈の纏絲…
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連絡!!(5月8日現在)

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 当会も、新型コロナによる緊急事態宣言の影響で、お休みになっています。 今回の緊急事態宣言の延長にともない、会場の確保が出来ない事もあり、5月いっぱいまでお休みとさせていただきます。 緊急事態宣言のあける、6月からの練習再開を考えていますが、現時点では、…
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太極拳や中国武術の練習期間!!現代人の時間感覚と恒久的変化!!

太極拳を始めとした、中国武術の練習は、習得に時間がかかると言われています。 これは、太極拳や中国武術全般が発達した時代と、現代では、人間の時間感覚が異なっているためだと言えます。 現代人は、短い期間で、結果を出そうという傾向にあります。 有名な筋トレを中心とした、某パーソナルジムでは、3ヶ月程度で結果を出す…
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連絡!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 新型コロナの影響により、当教室もお休みになっています。 今現状では、少なくとも5月10日までは、会場が使えないため、練習再開は、それ以降となります。 ただ、緊急事態宣言が延長になれば、さらに会場の使用中止も延長となるため、10日以降もお休みとなります。…
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太極拳の表演!!套路(型)の美しさの競い方!!

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。 健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。 太極拳は、武術として形成されましたが、上記…
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室内でもできる、太極拳の基礎練習法!!太極推手につながる練習法!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいました。 それにともない、室内でもできる太極拳の基礎練習法の動画をアップしてみました。 この練習の身法は、太極推手の身法に大きな影響を与えるもので、極めて重要な練習となります。 撮影場…
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太極拳の軍学!!太極拳の戦術と戦略!!

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。 健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。 太極拳の軍学とは、兵法の事です。 太極拳は武…
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緊急連絡!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 コロナウィルスによる、緊急事態宣言により、会場の確保が難しいこともあり、5月6日までの間、教室をお休みとさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 一応、現時点では、練習再開を、5月8日の金曜日からを予定としております…
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太極推手の練習!!特別ではない推手練習!!

推手をする人は、太極拳の練習者の中でも、たいへん少ないと言えます。推手を練習する人が増えない理由は、推手が、特別なモノ、と思っている人が多いからではないでしょうか。 一人練習、つまり、套路(型)の練習をとても熱心にやっていても、太極推手は、ほとんどやらない、という人が多いと思います。 套路の練習だけをするなら、ラジオ…
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太極推手の練習体系!!練習する意義!!

推手の練習方法は、太極拳の重要なものです。この推手は、手が触れ合う事から皮膚から多くの情報を得ます。 この情報を基に力を使う事なく相手の力を無力化する事(これを化と言います)を目的とします。 力を使わない事によって徐々に感覚が鋭敏になってくる為、僅かな動きでも察知できるようになります。 相手の勁を聴く事から…
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