テーマ:八極拳

中国武術の基本功とマスク!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。6月より、当道場の練習も再開することができました。 これも、練習生の皆様や関係者の皆様のおかげです。 ありがとうございます。 ただ、練習内容は、前と同じには出来ない部分があります。 現在、練習中は、全員マスクの着用をお願いしています。 …
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7月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 7月の練習日程をご連絡いたします。 練習の参加には、マスクが必要です。ご注意下さい。 <日曜日> 7月5日(日) 仲宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 7月12日(日) 仲宿地域センター、レクリエーションホール 19…
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6月後半の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 6月後半の練習日程をご連絡いたします。 一部練習場所や日程が変更となっておりますので、ご注意下さい。 また、練習参加には、マスクが必要となります。 6月20日(土) 板橋地域センター2階第一レクホール 19時~21時 6月21日…
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八極拳の六大開拳の練習内容!!五行気との関連!!貼山靠の学名と開法!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる技法が存在します。この六大開拳の練習内容は、門派(流派)や系統によって違います。 一部の八極拳門派では、発力の方法を6種類に分類したものとする場合があります。 しかし、当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、制敵法や開門法と呼ばれる、相手の攻撃などを封じる技として練習します。 …
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練習日程(6月前半)八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。6月前半の練習日程をご連絡いたします。 6月後半については、地域センターが、17日より稼働するようですので、その状況を見て決定する予定です。 17日以降にご連絡いたします。下記が練習日程となります。 月曜日は、一般開放の時間を使いますので、武道場受付にて…
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連絡!!(5月30日現在)

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 緊急事態宣言により、お休みになっていた練習ですが、6月は、限定的に再開出来そうです。 とりあえず、日曜日の練習場所は確保しましたが、小豆沢体育館と上板橋体育館の練習となります。 また、それ以外の練習場所や、詳しい練習日程については、6月1日(月)の夜に…
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連絡!!(5月28日現在)

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 緊急事態宣言が解除されましたが、現在、地域センターの再開が未定となっています。 ただ、体育施設にかんしては、6月より利用再開されるようですので、こちらを使って、練習再開を考えていますが、30日以後にならないと、確定しないため、それ以後に、あらためて連絡いたし…
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武壇八極拳の歴史と系譜!!李書文の晩年の八極拳!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

八極拳の名人と呼ばれ、神槍とも呼ばれた李書文は、晩年、最後の弟子(関門弟子)である、劉雲焦に、自分の武術の到達点としてまとめ上げた八極拳を伝えました。 劉雲焦は、台湾で武壇国術推広中心(武壇)を設立し、武術を指導する傍ら、台湾総統府侍衛隊の武術教官も務めました。 直弟子に蘇昱彰や徐紀がいます。 その弟子から…
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八極拳の内功と運気!!五行気と呼ばれる気功!!李書文の技法!!

八極拳には、内気五行勁と呼ばれる技法があります。五行気などとも呼ばれます。 これは、一般的に、気功や内功などと呼ばれる技法です。 元々、八極拳は、外家拳であったため、身体の内部の力を使う概念は希薄だったと言えます。 しかし、八極拳の名人である、李書文は、晩年に内家拳などの技術を取り込み、八極拳を内家拳へと昇…
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室内でもできる中国武術の練習動画!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。新型コロナの影響で、当会の練習もお休みになっています。 下記は、練習生の皆さんが、このお休みの期間に一人稽古をする場合の補助として制作した動画です。 YouTube上にアップしたものを、ここに集めてみました。 参考にしてみて下さい。 …
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八極拳の発勁法!!八極拳の纏絲勁と圏!!陳式太極拳の纏絲勁!!

八極拳の発勁には、複数の練習方法と、段階が存在します。 その発勁法の中には、纏絲勁と呼ばれる発勁法があります。 この纏絲勁と呼ばれる発勁法は、一般的には、ねじりを加える事によって、威力を発生させる事だと言われています。 しかし、これは纏絲勁の、ごくごく一面的な解釈に過ぎません。 一般的な解釈の纏絲…
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連絡!!(5月8日現在)

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 当会も、新型コロナによる緊急事態宣言の影響で、お休みになっています。 今回の緊急事態宣言の延長にともない、会場の確保が出来ない事もあり、5月いっぱいまでお休みとさせていただきます。 緊急事態宣言のあける、6月からの練習再開を考えていますが、現時点では、…
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八極拳の発勁法や発力法!!沈墜勁、十字勁、纏絲勁、爆発勁、透化勁(浸透勁)!!

八極拳には、威力や身法を構成する、発勁法や発力法があります。これには、複数の種類があり、段階的な練習体系となっています。 当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、昔から沈墜勁、十字勁、纏絲勁、爆発勁、透化勁(浸透勁)の五法で表されています。 また、当流では、透化勁(浸透勁)の前段階として、爆発勁の発展形の爆炸…
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八極拳の六大開拳!!開門法の練習体系!!六大開拳と六大硬架拳!!

八極拳の制敵法や開門法を訓練し、八極拳の戦闘スタイルを決定付ける套路(型)は、六大開拳です。また、当流には、六大開拳とは別に、六大硬架拳という套路も練習します。 六大硬架拳とは、他派の八極拳における六大開拳の戦闘原理を持つ套路です。 これは、当流の六大開拳が、他派の六大開拳の技法とは異なっているからです。 …
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八極拳の発勁技法!!沈墜勁、十字勁、纏絲勁、爆発勁、透化勁(浸透勁)!!

八極拳には、威力や身法を構成する、発勁法や発力法があります。有名な発勁技法として、五勁と呼ばれる技法があります。 つまり、沈墜勁、十字勁、纏絲勁、爆発勁、透化勁(浸透勁)です。 実際には、もっと深い意味と練習体系が存在し、一つの勁に対して、複数の要求があるため、一概には言えませんが、ごくごく簡単に説明するならば、身体…
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八極拳の基礎練習!!馬歩弓捶(馬弓捶)と呼ばれる、八極拳の練習技法!!

八極拳の基礎的な練習に、馬歩弓捶があります。この技法は、馬弓捶とも呼ばれます。 この練習法は、馬歩(騎馬式)の状態から、片足で地面を蹴るようにして、体重移動をしつつ、架式(歩形)を弓歩に変化させ、同時に正面を突きます。 当流の八極拳の馬歩(騎馬式)には、形としての要求が8種類、身法としての要求が10種類、身体の各部位…
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伝統武術の教習法!!伝統武術の継承!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 当道場で練習している中国武術は、一般的に、伝統武術と呼ばれているものです。 伝統的な教習と練習を行い、伝統的な技術を習得していきます。 個人的な話しですが、現在、新型コロナの影響で、家にいる時間が多い事から、映画などをよく見ます。 この間見た…
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室内でもできる、八極拳の中段突きの練習動画!!八極拳の衝捶!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいました。それにあたり、室内でもできる一人稽古の動画を、ご紹介いたします。 今回の動画は、室内でもできる八極拳の中段突き、衝捶の練習です。 撮影場所は、前回と同じく私の自宅です。 狭いスペー…
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室内でもできる、中国武術の練習動画!!八極拳、蟷螂拳、八卦掌、基本功!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいましたが、室内でもできる練習の一例を、動画にしてみました。 実際、撮影場所は、私の自宅です。 狭いスペースでも、工夫次第で一人稽古は可能です。 この機会を利用して、究極的に基礎をかためるつ…
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緊急連絡!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 コロナウィルスによる、緊急事態宣言により、会場の確保が難しいこともあり、5月6日までの間、教室をお休みとさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 一応、現時点では、練習再開を、5月8日の金曜日からを予定としております…
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寸勁と発勁!!八極拳の打法と発勁の練習法!!

寸勁と呼ばれる技術があります。発勁と呼ばれる、中国武術の技術です。一般的には、拳によって、短い距離から相手を打つ事を言います。 しかし、本来の寸勁の概念は、もっと広い意味として使います。 拳によって短い距離から打つのは、ごく一部の解釈に過ぎません。 寸勁を拳によって短い距離から打つ事とした場合、この練習法は…
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八極拳の六大開拳の練習法!!大転崩捶の技法!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。 この套路は、短い招式によって構成されています。 第一段階では、招式の形態と、そこに内在している身法と発勁技術を訓練します。 また、この第一段階で会得した身法と発勁技術を元に、制敵法へと発展させていきます。 この六大開拳の第一段階の練習としては、…
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八卦掌の歩法と走圏!!走圏と他派との関係性!!

八卦掌には、走圏と呼ばれる練習法があります。 この練習は、円周上を構えをとった状態で、周り歩く歩法です。 もちろん、この練習には、多くの要求が含まれています。 また、円周上をまわる前段階として、いくつかの練習法が存在します。 これらの歩法の練習によって、八卦掌の歩法などの要求をまとめた、4種類の字…
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2020年3月27日(金)、3月29日(日)の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。 お間違えのないようお気をつけ下さい。 3月27日(金) 下板橋駅前集会場 2階洋室 19時~21時 3月29日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 …
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八極拳の虎撲!!八極拳の招式と勢法!!

八極拳の招式の一つである虎撲は、両掌を前方に押し出す動作です。 ただし、やや上から下に抑える心持ちで行います。 本来は、上から下に抑える動作がメインだと言えますが、形態上、前方に押し出す動作もはいります。 あたかも、ネコ科の動物が、獲物に飛びかかる、あるいは、飛びつくような勢いだと言えます。 この…
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2020年3月、4月、5月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年3月、4月、5月の練習日程をご連絡いたします。 下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 3月1日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 3月8日(日) 富士見地域センター、レクリエーショ…
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2020年の3月6日(金)と3月8日(日)の練習場所!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 3月6日(金) 下板橋駅前集会場 2階洋室 19時~21時 3月8日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 (場所) 富士見地域…
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2020年2月28日(金)と3月1日(日)の練習場所!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年2月28日(金)と3月1日(日)の練習場所を連絡いたします。お間違えのないようお気をつけ下さい。 2月28日(金) 下板橋駅前集会場 2階洋室 19時~21時 3月1日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 (…
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2020年2月21㈮、2月23日㈰の練習場所!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 2月21日(金) 板橋地域センター 第一レクホール 19時~21時 2月23日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 (場所) 仲…
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2020年2月、3月、4月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年2月、3月、4月の練習日程をご連絡いたします。下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 2月9日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 …
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