テーマ:八極拳

2020年2月、3月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年2月、3月の練習日程をご連絡いたします。下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。 (日曜日練習) 2月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 2月9日(日) 中宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 …
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八極拳の打開と双掌!!大八極拳の技法!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この大八極拳は、複数の技によって構成されています。 この大八極拳において、有名な技は、打開、あるいは、双掌と呼ばれる技ではないでしょうか。 この技は、馬歩の状態で、両手を身体の左右に打ち開く形態をとります。 前述の通り、この技には、2種類の名前がありますが…
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八極拳の明勁!!大八極拳の段階練習法!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この套路には、三つの段階があり、それぞれの段階を漢字一字で表します。 すなわち、「死」(定)「活」「変」です。 本来、大八極拳では、「活」の段階の技術の習得が中心となります。 また、「死」(定)の段階の基本的な練習内容は、動作を覚え、形を正確に運用し、威力…
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謹賀新年!!

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、道場としてもある程度、安定してきた年だったのではないかと思います。 個人的にも、武術の技術を、ある一定レベルでまとめる事ができたと考えています。 また、教習内容も、練習生がより習得しやすいカリキュラムに、一部変更しました。 …
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練習生募集中!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!八極拳、八卦掌、蟷螂拳、太極拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、随時、新規練習生を募集しています。未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 〈練習内容〉 八極拳(李書文系) 【小八極拳、大八極拳、六大開拳など】 劈掛掌(李書文系) 【劈掛一路、劈掛刀など】 太極拳(陳式、楊式) 【老架式、忽雷架式…
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八極拳と蟷螂拳の練習風景と技法の動画!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室から新しく八極拳と蟷螂拳の練習風景と技法の動画をアップしました。 今回の動画の内容は、当会で練習している、李書文系の八極拳(李氏八極拳)と蟷螂拳の練習風景です。 八極拳では、対打練習や小八極拳、大八極拳の明勁練習用変化、八極連環拳、貼山靠、頂肘(頂心肘)などをご紹介しています。…
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八極拳の「虎」と「熊」の勢法!!李書文の猛虎硬爬山!!

八極拳には、「虎」と「熊」の勢法があります。この二種類の動物の勢法によって、「八極拳」は運用されます。 しかし、この二種類の勢法を、同等で運用する事は、極めて困難です。 ほとんどの場合、どちらか一方が優勢になります。 つまり、「虎」の勢法が得意な人間と、「熊」の勢法が得意な人間に分類出来るという事です。 …
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八極拳の開門式!!八極拳の回頭動作!!

八極拳には、回頭動作があります。文字通り、頭を振る動作です。これには、目線を並行にして、首を回すものと、頭を下から振るようにする方法があります。 このような、頭を振る動作は、中国武術の中には、比較的多い動作だと言えます。 例えば、太極拳の楼膝拗歩の時も、掌を前方に打ち出す前には、後方に一度視線を向けます。 …
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練習日程。11月、12月、1月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、1月の練習日程をご連絡いたします。 (11月) 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 11月10日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 11月17日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
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八極拳の段階練習!!大八極拳(八極拳)、六大開拳の二段階の形態!!

八極拳は、複数の套路(型)の練習を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、段階練習と呼ばれる練習法を行います。 これは、練習の主となる套路を、それぞれ3つの練習段階で行う事です。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 これは、簡単に説明するならば、一つの套路を初級、中級、…
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八極拳の練習体系!!小八極拳(八極小架)、大八極拳(八極拳)、六大開拳!!

八極拳の練習では、複数の套路(型)を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、小八極拳(八極小架)、大八極拳(八極拳)、六大開拳の3種類の套路の練習が、中心となります。 また、これらの套路には、練習法として、それぞれ3つの練習段階があります。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 …
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練習生募集中!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!八極拳、八卦掌、蟷螂拳、太極拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、随時、新規練習生を募集しています。未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 〈練習内容〉 八極拳(李書文系) 【小八極拳、大八極拳、六大開拳など】 劈掛掌(李書文系) 【劈掛一路、劈掛刀など】 太極拳(陳式、楊式) 【老架式、忽雷架式…
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八極拳の大転崩捶!!六大開拳と劈掛掌(劈掛拳)の陽鞭手!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。主に制敵法や開門法を練習する套路です。 この六大開拳の2路に、大転崩捶と呼ばれる技があります。 この大転崩捶の形態や近い形態は、八極小架(小八極拳)や大八極拳でも練習します。 しかし、この六大開拳の大転崩捶と他の套路で練習する内容は、同じではありません。 …
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八極拳の六大開拳!!猛虎硬爬山と衝捶!!虎爪掌!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。この六大開拳とは、6種類の短い単式の套路です。 この六大開拳のそれぞれの技には、段階があります。 段階によって、形態や風格、勢法が変わってきます。 しかし、元々の形態は、1段階の一番単純な形態しか存在していなかったと言われています。 この1段階の…
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練習日程。10月、11月、12月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室10月、11月、12月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (10月) 10月6日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 10月13日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 10月20日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
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練習日程。9月、10月、11月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室9月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 (9月) 9月1日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月8日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月15日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 9月…
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八極拳のスピード!!速度の認識と発勁!!

八極拳のスピードの概念は、一般人の考えるものとは異なっています。これは、八極拳に限った事ではなく、中国武術や日本武術全般で言える事だと言えます。 一般的なスピードの概念は、ボクシングなどが代表的な、動作の起こりから終わりまでの時間を言います。 例えば、パンチや突きでいうならば、腕の振りの速さを言います。 し…
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連絡!!!

八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回8月18日の練習は、お盆休みとなります。 お間違えのないよう、お気を付け下さい。 八極八卦練技拳社に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下さい。 見学、体験、受付中!! TEL (09098331246) …
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練習日程。8月、9月、10月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室 練習日程。8月、9月、10月!!!八極八卦練技…

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室7月、8月、9月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (8月) 8月4日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 8月11日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 8月25日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 (9…
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八極拳の震脚と歩法!!活歩と提籠換歩!!

八極拳には、震脚と呼ばれる歩法があります。この歩法は、足裏で、地面を踏みしめ、地面を踏み鳴らす技法です。 これにより、重心を落とし、重心を安定させ、仙骨を活性化させます。 この歩法により、下方に働く力が発生し、これが沈墜勁を作りだし、技の威力の源となります。 しかし、この震脚によって地面を踏み鳴らす事は、威…
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八極拳の内功と運気!!五行気の技法と暗勁!!

八極拳には、五行気と呼ばれる技法が存在します。この五行気という概念は、当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳のみに伝わる技法です。 この五行気とは、一般的な内家拳などで伝わる、内功や運気などと言われる技法と同種のものと言えます。 これらの技法は、主に身体の内部を運用する技法だと言えます。 五行気では、こ…
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八極拳の歩法!!提籠換歩と活歩と呼ばれる技法!!

八極拳には、提籠換歩と呼ばれる歩法があります。他派の八極拳には、見られないため、当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳のみに受け継がれた歩法かもしれません。 この提籠換歩の練習は、大八極拳と呼ばれる套路(型)の2段階で練習する歩法です。 この提籠換歩という歩法を、活歩と呼ぶ場合がありますが、厳密には間違いです。 …
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八極拳の衝捶!!中断突きの形態と半馬歩、四六式!!

八極拳には、衝捶と呼ばれる技法があります。この技は、一般的に中段突きと呼ばれる技法です。 この衝捶という技は、通常、身体を真半身にし、下半身は、馬歩(騎馬式)の形態をとります。 しかし、中級者以上の練習生では、半馬歩と呼ばれる形態で練習します。 これは、馬歩の形態では、威力は高いですが、次の技につなげる事が…
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練習日程。7月、8月、9月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室7月、8月、9月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (7月) 7月7日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 7月14日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 7月21日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 7月28…
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八極拳の一撃必殺!!李書文の猛虎硬爬山!!

八極拳は、一撃で相手を倒すイメージがあります。これは、八極拳の名人である、李書文が、多くの他流試合において、一撃で相手を倒したと言われているためです。 確かに、八極拳という拳法は、数ある中国拳法の中でも、技や発勁の威力を高めやすい拳法の一つだと言えます。 しかし、八極拳は、一撃必殺を身につけ、それを目標とする拳法では…
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連絡

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回の6月16日の日曜日の練習は、通常の場所と異なります。 場所は、富士見地域センター、レクリエーションホールです。 下記は、富士見地域センターの住所と電話番号です。 富士見地域センター 東京都板橋区富士見町3-1 0339629281 …
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練習日程。6月、7月、8月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室6月、7月、8月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (6月) 6月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 6月9日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 6月16日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21…
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八極八卦練技拳社・東京板橋道場で練習する中国武術の系譜!!八極拳、蟷螂拳、八卦掌などの系譜

八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、下記の中国武術を練習しています。 「八極拳」「劈掛掌」「八卦掌」「太極拳」「蟷螂拳」「形意拳」です。 また、それぞれに「兵器術」があります。 当会のホームページの技術解説のページに、当流の中国武術の系譜をまとめました。 下記リンクより参照ください。 八極八…
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八極拳(李書文系)、蟷螂拳の体験レッスン参加者募集!!

八極八卦練技拳社・東京板橋教室では6月に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します! この機会にぜひ体験してみませんか? 練習内容は、通常の練習生が行っている、基本功、架式練習、対打などに加えて、蟷螂拳の蟷螂手(蟷螂捕蟬式)の基本用法(使い方)、八極拳の衝捶(中段突き)です。 日 時 …
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八極拳の秘訣!!捨身法の練習法と李書文の秘技!!

八極拳には、「狠」という字訣が存在します。字訣とは、武術の秘訣や秘伝を、漢字一時で表したものです。 この「狠」とは、戦闘において、情けを持たない事です。 昔から八極拳には、「情心を持つなら手を出さず、手を出すなら情心を持ってはならない」という言葉が伝わっています。 また、この意識を持って、通常の練習もしなけ…
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