テーマ:李書文

8月、9月、10月の練習日程!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。8月、9月、10月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (8月) 8月8日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 8月15日(日) 板橋地域センター、第1レクホール 19時~21時 8月22日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~…
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八極拳と劈掛掌の関係!!「八極に劈掛を参ずれば、神鬼も恐れる」という言葉!!

八極拳の練習では、劈掛掌を弊習する事が多いと言えます。 「八極に劈掛を参ずれば、神鬼も恐れる」という言葉がありますが、一般的には、近接戦闘が得意な八極拳に、遠距離戦闘が得意な劈掛掌を練習する事で、補うという意味として考えます。 しかし、少なくとも当流の李書文晩年の八極拳では、そのような単純な意味として捉えません。 …
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八極拳の歩法!!殿歩と呼ばれる沈勁を訓練する歩法!!

八極拳には、殿歩と呼ばれる歩法があります。この歩法は、熊歩に内在した歩法であり、陰陽五行における水気(水勁)に属する技術だと言えます。 主に、足を踏み鳴らす時や、重心を落とす時に使います。 初期の訓練では、大きく重心を落とすように運用しますが、中級以上では、身体の内部の沈勁のみを使い、無音にて運用します。 …
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連絡と練習日程!!7月10日現在

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 緊急事態宣言がでましたが、7月10日現在、練習日程の変更はありません。 通常通り夜間の練習となります。 一応もう一度、7月と8月の練習日程を、ご連絡しておきます。 よろしくお願いいたします。 また、以後の変更がありましたら、当ブログ…
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連絡!!7月9日現在

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 緊急事態宣言がでましたが、7月9日現在、練習日程の予定がでていません。 明日の夕方までには、予定がでると思いますので、わかり次第、当ブログにてご連絡いたします。 とりあえず、7月11日の練習までは、通常通りとなります。 …
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蟷螂拳の門派(流派)と套路(型)!!蘇昱彰が学んだ蟷螂拳の套路!!

蟷螂拳には、多くの門派(流派)が存在しています。当流の蟷螂拳は、武壇の蘇昱彰系の系統です。 蘇昱彰という人物は、大陸から台湾に伝わった、多くの蟷螂拳を学び、研究した人物だと言えます。 おそらく当時は、蟷螂拳の第一人者だったと言えると思います。 当流の蟷螂拳は、この蘇昱彰の系統ですが、伝わっている技術は、ごく…
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大八極拳の明勁!!八極拳の死八極と定式!!

八極拳には、大八極拳と呼ばれる套路(型)があります。この套路には、三つの段階があり、それぞれの段階を漢字一字で表します。 すなわち、「死」(定)「活」「変」です。 本来、大八極拳では、二段階の「活」の段階の技術の習得が中心となります。 また、「死」(定)の段階の基本的な練習内容は、動作を覚え、形を正確に運用…
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6月、7月、8月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。6月、7月、8月の練習日程をご連絡いたします。状況により変更になる場合があります。その場合は、当ブログにて連絡いたします。 <日曜日> (6月) 6月27日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 19時~21時 (7月) 7月4日(日) 下板橋駅前集会所、洋室…
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八極拳の一般的イメージと実際!!劈掛掌の練習の重要性と八極参劈掛!!

八極拳の技法は、一般的に激しい動作と、力強く硬い動作をイメージする事が多いと思います。 八極拳の名人と言われる、李書文の套路(型)や動作は、激しいものだったとも言われています。 その為、八極拳は、激しく力強いというイメージが強くなったと言えるかもしれません。 しかし、李書文の激しい動作を見たのは、他派の武術…
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発勁の意味と招式!!技巧的な威力と筋力的威力!!

発勁という言葉は、30年以上前に日本に紹介されました。「発勁」とは、勁を発動させる事だと言えます。 「勁」とは、技術的に作られる現象と言ったところでしょうか。 「発勁」の説明では、「チカラは生まれつき備わった筋肉による稚拙なチカラで、技巧的でなく遅い。勁は訓練によって培われた技巧的なチカラで、筋力の大小に関わらず大き…
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中国武術の形態の意味と手法!!

中国武術には、多くの套路(型)や技が存在します。それらの技を分解して比べた場合、同じ運動法則であり、共通点の多い技であっても、僅かな違いがある場合があります。 例えば、動作はほとんど同じであっても、手先の形態が異なっている場合が多いのではないでしょうか。 良くある事例では、手先の形態が、拳か掌の違いのみで、他の形態は…
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八極拳の独学と我流の武術<第六回>!!ネット、YouTube動画などによる学習と中国武術の門派(流派)に蓄積された…

八極拳に限らず、多くの武術には「門派」や「流派」が存在します。これらに頼らず、独学によって技術を構成する事を「我流」と言います。 「我流」は、個人の「枠」以上の技術を獲得できません。人間一人の「認識」や「思考」には限界があります。 そこから生まれる「技術」にも限界が生じます。今回は、この事について前回の文章の続きです…
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八極拳の独学と我流の武術<第五回>!!ネット、YouTube動画などによる学習と中国武術の門派(流派)に蓄積された…

八極拳に限らず、多くの武術には「門派」や「流派」が存在します。これらに頼らず、独学によって技術を構成する事を「我流」と言います。 「我流」は、個人の「枠」以上の技術を獲得できません。人間一人の「認識」や「思考」には限界があります。 そこから生まれる「技術」にも限界が生じます。今回は、この事について前回の文章の続きです…
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八極拳の独学と我流の武術<第四回>!!ネット、YouTube動画などによる学習と中国武術の門派(流派)に蓄積された…

八極拳に限らず、多くの武術には「門派」や「流派」が存在します。これらに頼らず、独学によって技術を構成する事を「我流」と言います。 「我流」は、個人の「枠」以上の技術を獲得できません。人間一人の「認識」や「思考」には限界があります。 そこから生まれる「技術」にも限界が生じます。今回は、この事について前回の文章の続きです…
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八極拳の独学と我流の武術<第三回>!!ネット、YouTube動画などによる学習と中国武術の門派(流派)に蓄積された…

八極拳に限らず、多くの武術には「門派」や「流派」が存在します。これらに頼らず、独学によって技術を構成する事を「我流」と言います。 「我流」は、個人の「枠」以上の技術を獲得できません。人間一人の「認識」や「思考」には限界があります。 そこから生まれる「技術」にも限界が生じます。今回は、この事について前回の文章の続きです…
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現状!!5月17日現在

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 ブログ記事の連載中ですが、教室の練習日程についての現状をご報告いたします。 結論からいうと、未定です。 緊急事態宣言中の5月中は、お休みですが、6月以後についての予定は、5月の末頃でないと決定しないので、決定次第、ブログにて連絡いたします。 …
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八極拳の独学と我流の武術<第二回>!!ネット、YouTube動画などによる学習と中国武術の門派(流派)に蓄積された…

八極拳に限らず、多くの武術には「門派」や「流派」が存在します。 これらに頼らず、独学によって技術を構成する事を「我流」と言います。 「我流」は、個人の「枠」以上の技術を獲得できません。人間一人の「認識」や「思考」には限界があります。 そこから生まれる「技術」にも限界が生じます。 今回は、この事につ…
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八極拳の独学と我流の武術<第一回>!!ネット、YouTube動画などによる学習と中国武術の門派(流派)に蓄積された…

八極拳に限らず、多くの武術には「門派」や「流派」が存在します。これらに頼らず、独学によって技術を構成する事を「我流」と言います。 この「我流」は、多くの場合、高い評価をされません。 これは、「我流」が、個人の「枠」から出ず、それ以上の技術を獲得できない為です。 人間一人の「認識」や「思考」には限界があります…
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八極拳の技法「馬歩衝捶」の動画紹介!!八極拳の中段突きと「馬歩衝捶」「馬歩冲捶」!!中国武術・八極八卦練技拳社・東…

八極拳の技法では、中段突きの技が有名です。これは、八極拳だけに限った事ではありません。この中段突きや、それに類する技は、どの門派(流派)においても重要だからです。 これは、比較的、その門派の原理に近く、変化させやすいためです。 当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳には、「馬歩衝捶」と呼ばれる技があります。 …
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八極拳の絶招!!猛虎硬爬山の三つの段階と練習套路(型)!!

八極拳の練習法には、段階練習があります。少なくとも、当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳は、段階練習が明確に確立されています。 この段階練習は、各套路にも存在します。この段階の要求は、各套路や、練習法によって違い、一定ではありません。 八極拳の技、招式で有名な猛虎硬爬山にも、三つの段階が存在します。 …
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八極拳や中国武術の練習時間!!技術向上の能率!!

八極拳を始めとした、中国武術の練習をするにあたって、どの程度の練習量が必要だと言えるのでしょうか。 この練習量を時間で表すならば、20時間で、ある程度の技術力を身につける事ができると言われています。 例えば、通常、何らかの特定の作業を繰り返す場合、この特定の作業を繰り返すうちに、能率が向上し、作業の専門化が進みます。…
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八極八卦練技拳社・東京板橋教室のホームページのバージョンアップ!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 現在、当教室のホームページのソフトがバージョンアップしたため、ホームページの修正中です。 一部、修正しきれていない部分がありますが、随時変更していきます。 たぶん、前よりは、見やすくなっていると思いますので、ご確認下さい。 スマホからでは、分…
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八極拳の練習時間!!中国武術の練習量!!八極八卦練技拳社

八極拳を始めとした中国武術の名人の逸話には、超人的な練習量を伝えるものが、多く残されています。 実際、個人の練習量が、上達を左右するのは事実だと言えます。 現代でも、「1万時間の法則」というものがあります。 「1万時間の法則」とは、ある分野でスキルを磨いて一流として成功するには、1万時間の練習・努力・学習が…
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連絡と4月後半から5月前半の練習日程!!まん延防止等重点措置の影響!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。「まん延防止等重点措置」の影響に伴い、練習場所である地域センターの、夜間の使用が20時までとなりました。 期間は、4月10日現在、4月12日〜5月11日の期間となります。 そのため、4月の後半から5月の前半の練習時間と、場所が変更となります。 一部、昼間…
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八極拳の六大開拳と字訣!!六大開拳と練習レベル!!

八極拳には、「六大開拳」と呼ばれる套路(型)が存在します。これは、開法原理に基づいて構成された套路です。 一部の「六大開拳」の解釈では、八極拳の「発勁」(発力)や力の方向性を6種類に分類したものとして解説されています。 確かに、当流の八極拳の「六大開拳」の教習においても、初期段階では、「発勁」(発力)や力の方向性、身…
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猛虎硬爬山の段階練習套路(型)の動画!!李書文八極拳の段階練習法と技法!!

猛虎硬爬山の段階套路(型)の動画を、当会のYouTubチャンネルにアップしました。 この猛虎硬爬山という技は、八極拳の名人であり、神槍とも呼ばれた李書文の得意技だと言われています。 この猛虎硬爬山と呼ばれる技は、門派や系統にもよりますが、八大招式、或いは六大開拳に含まれる技です。 当道場で練習している李書文…
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練習日程!!3月後半と4月、5月!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。3月後半と4月、5月の練習日程をご連絡いたします。 3月22日現在の予定ですので、コロナの状況により変更になる場合があります。 <日曜日> (3月) 3月28日(日) 仲宿地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 (4月) 4月4日…
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3月、4月、5月の練習日程!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。3月、4月、5月の練習日程をご連絡いたします。 <日曜日> (3月) 3月7日(日) 下板橋駅前集会所、洋室 推手クラス13:30~15:00 武術クラス15:00〜17:00 3月14日(日) 板橋地域センター、第1レクホール 19時~21時 3…
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八極拳や中国武術の技術の文章化!!六大開拳の開法原理と陳式太極拳、老架式の段階練習法!!八極八卦練技拳社・東京板橋…

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 現在、緊急事態宣言により、個人的に少し時間がとれた事から、ちょっと前までやっていた、武術の技術の文章化の続きを書いています。 最近、書いているのは、当流の秘伝の内容が多いです。 特に八極拳の六大開拳に含まれている、開法原理の、出勢法、開門法、制敵法の内…
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コロナ対策について!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。現在のコロナウイルスが蔓延している状況において、どこの教室においても、感染対策は行っていると思います。 当教室においても、できうる限りの感染対策に取り組んでいます。 練習中は、皆さんマスクを必ず着用していただいています。 マスクを着けたままだと、…
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