テーマ:板橋区

中国武術の套路練習!!站樁功と套路の外形と内功!!

中国武術には、套路(型)の練習があります。それぞれ練習する套路には、練習目的と練習要求が設定されている事が多いと言えます。 それらがなければ、套路練習は、ただ形を覚えたものでしかありません。 伝統的な武術では、套路に含まれる内功などの内部の技術や、勢法などを重視します。 これは、站樁功などでも同様です。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習日程。11月、12月、1月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、1月の練習日程をご連絡いたします。 (11月) 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 11月10日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 11月17日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳の段階練習!!大八極拳(八極拳)、六大開拳の二段階の形態!!

八極拳は、複数の套路(型)の練習を行います。当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、段階練習と呼ばれる練習法を行います。 これは、練習の主となる套路を、それぞれ3つの練習段階で行う事です。 つまり、一つの套路に3種類の練習法があるとも言えます。 これは、簡単に説明するならば、一つの套路を初級、中級、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

連絡!!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回の日曜日、11月3日の練習は、普段の練習場所と変更になっています。 下記が練習場です。お間違いのないようお願いします。 11月3日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 富士見地域センター 東京都板橋区富…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

推手練習の重要性!!太極拳の練習体系!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

太極拳は、内功や運気などを重視する、内家拳と呼ばれる武術の一つに分類されます。特に、内家拳の中でも、極めて身体の内部の使い方が精妙だと言えます。 内家拳と呼ばれる武術では、代表的な武術として、太極拳、八卦掌、形意拳の3門派(流派)が有名です。 この3派を内家三拳とも呼びます。 この三派の中でも、内功や運気な…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

推手教室!!練習生募集中!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、新規練習生を募集しています。推手を中心とした練習内容ですが、未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習内容は、十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手です。 場所:仲宿地域センター…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習生募集中!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!八極拳、八卦掌、蟷螂拳、太極拳、劈掛掌、形意拳、兵器術!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、随時、新規練習生を募集しています。未経験の方でも、基本から練習をしますので、安心して参加できます。 〈練習内容〉 八極拳(李書文系) 【小八極拳、大八極拳、六大開拳など】 劈掛掌(李書文系) 【劈掛一路、劈掛刀など】 太極拳(陳式、楊式) 【老架式、忽雷架式…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳の大転崩捶!!六大開拳と劈掛掌(劈掛拳)の陽鞭手!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。主に制敵法や開門法を練習する套路です。 この六大開拳の2路に、大転崩捶と呼ばれる技があります。 この大転崩捶の形態や近い形態は、八極小架(小八極拳)や大八極拳でも練習します。 しかし、この六大開拳の大転崩捶と他の套路で練習する内容は、同じではありません。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳の六大開拳!!猛虎硬爬山と衝捶!!虎爪掌!!

八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路(型)があります。この六大開拳とは、6種類の短い単式の套路です。 この六大開拳のそれぞれの技には、段階があります。 段階によって、形態や風格、勢法が変わってきます。 しかし、元々の形態は、1段階の一番単純な形態しか存在していなかったと言われています。 この1段階の…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習日程。10月、11月、12月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室10月、11月、12月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (10月) 10月6日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 10月13日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 10月20日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

太極拳のスピードの概念!!太極拳の速度!!

太極拳は、ゆっくり動作を行うイメージが強いと思います。これは、太極拳のスピードの概念が一般的なものと異なっているためです。 これは、太極拳に限った事ではなく、中国武術や日本武術全般で言える事だと言えます。 スポーツや一般人のスピードの概念は、ボクシングなどの概念が代表的です。 つまり、動作の起こりから終わり…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月23日(月)特別練習!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 9月23日(月)に特別練習を開催いたします。 日時は下記の通りです。 当日は、伝統楊式系健気服扇功社(太極推手クラス)の練習生も参加する予定です。 練習内容は、いつも月曜夜クラスで練習している、太極推手と太極基本功となります。 また…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習日程。9月、10月、11月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室9月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 (9月) 9月1日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月8日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月15日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21時 9月…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

蟷螂拳の蟷螂捕蝉式!!蟷螂捕蝉式の変化と表演武術!!

蟷螂拳には、蟷螂捕蝉式と呼ばれる技法があります。この技法は、蟷螂手と呼ばれる手形を運用する技だと言えます。 この蟷螂捕蝉式は、蟷螂拳の中核となる技術が内包しており、蟷螂拳の代表的な技だと言えます。 また、蟷螂拳には、多くの門派(流派)や系統がありますが、細かい形態や運用法に差異はあったとしても、ほとんどの蟷螂拳門派に…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八卦掌の四形八掌!!八卦掌の套路(型)と運気!!

八卦掌には、複数の套路(型)が存在します。四形八掌と呼ばれる套路は、八卦掌における運気の練習において、重要な役割を担っています。 八卦掌には、練神導気之功と呼ばれる技術が存在しますが、この四形八掌では、この技術を練習します。 四形八掌の套路の構成は、短い動作で構成される、単式の型が8本あります。 この套路は…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

推手(太極推手)体験レッスン参加者募集

太極拳の推手教室、伝統楊式系健気服扇功社では9月に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します! この機会にぜひ体験してみませんか? 練習内容は、伝統十五式太極拳、基本功法(気功)と推手です。 推手では、平円推手と、体の使い方などを練習します。 日 時 下記のいずれかの一日で ご参加ください …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳のスピード!!速度の認識と発勁!!

八極拳のスピードの概念は、一般人の考えるものとは異なっています。これは、八極拳に限った事ではなく、中国武術や日本武術全般で言える事だと言えます。 一般的なスピードの概念は、ボクシングなどが代表的な、動作の起こりから終わりまでの時間を言います。 例えば、パンチや突きでいうならば、腕の振りの速さを言います。 し…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八卦掌の運気!!八卦気と呼ばれる気功!!

八卦掌には、八卦気と呼ばれる技法があります。これは、気功や内功、運気などとも呼ばれる技法です。 この八卦気と呼ばれる技法は、身体の内部の運用を8種類に分類して、運用する技術だと言えます。 この八卦気の練習段階では、大きく分けて3つの練習段階に分類されます。 それは、両義、四象、八卦の3つの言葉で表されます。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

連絡!!!

八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回8月18日の練習は、お盆休みとなります。 お間違えのないよう、お気を付け下さい。 八極八卦練技拳社に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下さい。 見学、体験、受付中!! TEL (09098331246) …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

太極拳の推手!!推手の練習の健康効果と意味!!

太極拳には、推手と呼ばれる練習法があります。この推手の練習とは、二人一組で、お互い片手、あるいは両手を接触させた状態で、円を描くように手の接触点を回したり、推しあったりする練習です。 この推手の練習をしなければ、太極拳の真の理解はできないと言われています。 この推手の練習は、相手との接触点を通して、力の方向や配合を感…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習日程。8月、9月、10月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室 練習日程。8月、9月、10月!!!八極八卦練技…

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室7月、8月、9月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (8月) 8月4日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 8月11日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 8月25日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 (9…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳の震脚と歩法!!活歩と提籠換歩!!

八極拳には、震脚と呼ばれる歩法があります。この歩法は、足裏で、地面を踏みしめ、地面を踏み鳴らす技法です。 これにより、重心を落とし、重心を安定させ、仙骨を活性化させます。 この歩法により、下方に働く力が発生し、これが沈墜勁を作りだし、技の威力の源となります。 しかし、この震脚によって地面を踏み鳴らす事は、威…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳の衝捶!!中断突きの形態と半馬歩、四六式!!

八極拳には、衝捶と呼ばれる技法があります。この技は、一般的に中段突きと呼ばれる技法です。 この衝捶という技は、通常、身体を真半身にし、下半身は、馬歩(騎馬式)の形態をとります。 しかし、中級者以上の練習生では、半馬歩と呼ばれる形態で練習します。 これは、馬歩の形態では、威力は高いですが、次の技につなげる事が…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

秘門蟷螂拳の風格!!張徳奎の蟷螂拳!!

蟷螂拳は、細密な手法を用いる事で知られる武術です。なかでも秘門蟷螂拳は、蟷螂拳の中でも、さらに細密な手法を用い、攻防にも独特な工夫がされている事が特徴だと言えます。 そして、この特徴は、秘門蟷螂拳の技法が、対蟷螂拳を強く意識して作られている事に由来していると言われています。 また、この秘門蟷螂拳は、梅花蟷螂拳から発展…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習日程。7月、8月、9月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室7月、8月、9月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (7月) 7月7日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 7月14日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 7月21日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 7月28…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

六合蟷螂拳の風格!!軟蟷螂拳の技法!!

六合蟷螂拳は、馬猴蟷螂拳とも呼ばれる武術です。 当教室で練習している六合蟷螂拳は、丁子成より伝わる蟷螂拳です。 この六合蟷螂拳は、他の七星や梅花などの蟷螂拳とは、異なった風格を持ちます。 練習内容としては、蟷螂拳に六合拳の技術を融合して作られたと言われています。 七星や梅花などの蟷螂拳は、剛的な動…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

連絡

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回の6月16日の日曜日の練習は、通常の場所と異なります。 場所は、富士見地域センター、レクリエーションホールです。 下記は、富士見地域センターの住所と電話番号です。 富士見地域センター 東京都板橋区富士見町3-1 0339629281 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

練習日程。6月、7月、8月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室6月、7月、8月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (6月) 6月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 6月9日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 6月16日(日) 富士見地域センター、レクリエーションホール 19時~21…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

八極拳(李書文系)、蟷螂拳の体験レッスン参加者募集!!

八極八卦練技拳社・東京板橋教室では6月に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します! この機会にぜひ体験してみませんか? 練習内容は、通常の練習生が行っている、基本功、架式練習、対打などに加えて、蟷螂拳の蟷螂手(蟷螂捕蟬式)の基本用法(使い方)、八極拳の衝捶(中段突き)です。 日 時 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

推手(太極推手)体験レッスン参加者募集!!2019年6月!!

太極拳の推手教室、伝統楊式系健気服扇功社では6月に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します! この機会にぜひ体験してみませんか? 練習内容は、伝統十五式太極拳、基本功法(気功)と推手です。 推手では、平円推手と、体の使い方などを練習します。 日 時 下記のいずれかの一日で ご参加ください …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more