中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいました。それにあたり、室内でもできる一人稽古の動画を、ご紹介いたします。
今回の動画は、室内でもできる八極拳の中段突き、衝捶の練習です。
撮影場所は、前回と同じく私の自宅です。
狭いスペー…
気持玉(3)
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太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の軍学とは、兵法の事です。
太極拳は武…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいましたが、室内でもできる練習の一例を、動画にしてみました。
実際、撮影場所は、私の自宅です。
狭いスペースでも、工夫次第で一人稽古は可能です。
この機会を利用して、究極的に基礎をかためるつ…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
コロナウィルスによる、緊急事態宣言により、会場の確保が難しいこともあり、5月6日までの間、教室をお休みとさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
一応、現時点では、練習再開を、5月8日の金曜日からを予定としております…
寸勁と呼ばれる技術があります。発勁と呼ばれる、中国武術の技術です。一般的には、拳によって、短い距離から相手を打つ事を言います。
しかし、本来の寸勁の概念は、もっと広い意味として使います。
拳によって短い距離から打つのは、ごく一部の解釈に過ぎません。
寸勁を拳によって短い距離から打つ事とした場合、この練習法は…
推手をする人は、太極拳の練習者の中でも、たいへん少ないと言えます。推手を練習する人が増えない理由は、推手が、特別なモノ、と思っている人が多いからではないでしょうか。
一人練習、つまり、套路（型）の練習をとても熱心にやっていても、太極推手は、ほとんどやらない、という人が多いと思います。
套路の練習だけをするなら、ラジオ…
推手の練習方法は、太極拳の重要なものです。この推手は、手が触れ合う事から皮膚から多くの情報を得ます。
この情報を基に力を使う事なく相手の力を無力化する事（これを化と言います）を目的とします。
力を使わない事によって徐々に感覚が鋭敏になってくる為、僅かな動きでも察知できるようになります。
相手の勁を聴く事から…
八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路（型）があります。
この套路は、短い招式によって構成されています。
第一段階では、招式の形態と、そこに内在している身法と発勁技術を訓練します。
また、この第一段階で会得した身法と発勁技術を元に、制敵法へと発展させていきます。
この六大開拳の第一段階の練習としては、…
八卦掌には、走圏と呼ばれる練習法があります。
この練習は、円周上を構えをとった状態で、周り歩く歩法です。
もちろん、この練習には、多くの要求が含まれています。
また、円周上をまわる前段階として、いくつかの練習法が存在します。
これらの歩法の練習によって、八卦掌の歩法などの要求をまとめた、４種類の字…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の宗教学とは、道教の事だといえます。
…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。
お間違えのないようお気をつけ下さい。
３月27日（金）
下板橋駅前集会場 2階洋室
19時～21時
３月29日（日）
中宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
…
八極拳の招式の一つである虎撲は、両掌を前方に押し出す動作です。
ただし、やや上から下に抑える心持ちで行います。
本来は、上から下に抑える動作がメインだと言えますが、形態上、前方に押し出す動作もはいります。
あたかも、ネコ科の動物が、獲物に飛びかかる、あるいは、飛びつくような勢いだと言えます。
この…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年3月、4月、5月の練習日程をご連絡いたします。
下記が練習日程と会場です。お間違えのないようお気をつけ下さい。
（日曜日練習）
３月１日（日）
中宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
３月８日（日）
富士見地域センター、レクリエーショ…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の哲学とは、太極理論をもととした、陰…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。お間違えのないようお気をつけ下さい。
３月６日（金）
下板橋駅前集会場 2階洋室
19時～21時
３月８日（日）
富士見地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
（場所）
富士見地域…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の医学、薬学とは、現代で言う東洋医学…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の2020年２月28日（金）と３月１日（日）の練習場所を連絡いたします。お間違えのないようお気をつけ下さい。
２月28日（金）
下板橋駅前集会場 2階洋室
19時～21時
３月１日（日）
中宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
（…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の武術性とは、現代の格闘技や武道など…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。下記は、次回金曜、日曜の練習日程です。お間違えのないようお気をつけ下さい。
２月21日（金）
板橋地域センター 第一レクホール
19時～21時
２月23日（日）
中宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
（場所）
仲…
宮宝田は、八卦掌第三代嫡伝弟子です。１８７１年、山東省牟平県に生まれました。初め、兄の宮宝山が、尹福から学んでおり、その紹介で、同じく尹福から、八卦掌を学び始めました。
２３歳の頃には、高い功夫を得ていたと言われています。
その技法は、快歩が特徴的で、変化が多かったと言われています。
１８９７年には師である…