八極八卦練技拳社・東京板橋教室の練習生への連絡です。
2019年の1月から３月までの期間、当道場の練習生に限り、姉妹道場である太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習に、何度でも無料で参加できる期間を設けます。
練習内容は、下記の通り、楊式太極拳と推手です。
もちろん、期間内においては、毎回参加い…
八極八卦練技拳社・東京板橋道場では、練習生を募集しています。
未経験の方、運動経験のない方も、大歓迎です。
安心して、練習に参加できます。
見学、１日体験、受付中!!
TEL （09098331246）
mail メール送信はこちら
〈武術クラス、練習内容〉
八極拳（李書文系、李氏八極拳）
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明けましておめでとうございます。
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当教室の練習生の皆様、関係者の皆様、昨年は、ありがとうございました。
本年も、教室の運営、指導に全力を尽くさせていただくつもりですので、よろしくお願いいたします。
八極八卦練技拳社・東京板…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当教室の練習生の皆様、関係者の皆様、本年もありがとうございました。
来年、2019年の稽古初めは、１月６日です。
例年通り、演武会を行う予定ですので、よろしくお願いいたします。
八極八卦練技拳社・東京板橋道場に興味…
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、2019年１月に、無料一日体験月間を行います。
練習内容は、基本功法（気功）と推手です。
推手の練習では、体の使い方と平円推手の基本的な技術を練習します。
日時は、１月７日、１月14日、１月21日、１月28日の19:30～21:00。
場所：仲宿地…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、2019年１月に、無料一日体験月間を行います。
練習内容は、通常の練習生が行っている、基本功、架式練習、対打などに加えて、蟷螂拳の蟷螂手（蟷螂捕蟬式）の基本用法（使い方）、八極拳の衝捶（中段突き）です。
日時は１月13日、１月20日、１月27日の19時～21時。
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伝統太極拳の単鞭です。通常の太極拳の動作より動作が小さいです。
太極拳は、動きが止まる事を嫌います。弓歩などで、形をきめすぎれば、止まります。そのため、本来、中級者以上になると、形をきめない練習に変わります。
推手の画像です。
当会では、色々な動作…
蟷螂拳の練習法の一つ、連五掌です。
相手が防御した手を押さえ、排除していく練習です。
ジークんドーのトラッピングと同じです。蟷螂拳では、換手と呼びます。
八極八卦練技拳社に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下さい。…
蟷螂拳の套路、力劈拳の対打の画像です。
通常の定期練習時の練習生の力劈対打の一部の連続写真です。
八極八卦練技拳社に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下さい。
見学、体験、受付中!!
TEL （09098331246）
mail w27e4d8…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
本年度の練習は、明日の23日で最後となります。
年明けは、６日からの予定です。
明日は、今年最後の練習という事で、忘年会を行う予定です。
練習は、８時半くらいで、早めに終わって、店に移動の予定です。
よろしくお願いいたします。
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太極拳の練習は、ほとんどの場合、慢練で行います。つまり、ゆっくり動く練習法です。
この慢練を重視する太極拳の門派では、楊式太極拳が有名です。
また、早く動く練習を、快練と言います。
では、太極拳の練習において、なぜゆっくり動く、慢練を重視する門派が多いのでしょうか。
太極拳が、ただの健康法になった…
太極拳の套路(型)で有名なのは、二十四式（24式太極拳）ではないでしょうか。
この二十四式の太極拳は、初級者が練習する套路として、認識されている事が多いのではないかと思います。
また、この二十四式の太極拳を覚え、一定の期間、練習すれば、多くの場合、四十八式（48式太極拳）や剣（太極剣）などの套路を練習する事が多いので…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室12月、１月、２月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（12月）
12月２日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
12月９日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
12月16日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
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蟷螂拳には、蟷螂手と呼ばれる手形があります。
この蟷螂手を、技として運用したものが、蟷螂捕蟬式です。
この蟷螂手の形態は、門派（流派）や系統によって、多少の違いがあります。
伝統的な蟷螂拳の門派の蟷螂手の形態は、一般的には、小指と薬指を握り込み、残りの三指の指先を集めた形態です。
ま…
八極小架（小八極拳）は、発勁や身法を練習する套路（型）です。
少なくとも、李書文系の八極拳（李氏八極拳）では、この八極小架という套路を、このような目的で練習します。
また、この八極小架の練習では、段階があります。
大きく分けて、三段階の練習過程があります。
各段階では、練習目的と要求があります。
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太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当道場と姉妹道場となります。
この、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室より、太極拳の推手と応用、套路（型）を、ご紹介した動画をアップしました。
教室にて練習している、伝統的な楊式系の太極拳の套路と、推手の動画です。
推手の応用は、練習の中では、このよ…
蟷螂拳Tanglangquan、Mantis Boxingの技法や歩法、実戦的な技や動作や練習法、蹴り技（腿法）、套路（型）で構成した動画を、中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室のYouTubeサイトより、アップしました。
当教室で練習している蟷螂拳の七星蟷螂拳、秘門蟷螂拳、の技で構成してみました。
動画内の蟷…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、１月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（11月）
11月４日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
11月11日（日）
富士見地域センター、レクリエーション（板橋区富士見町3ー1）
19時～21時
11月18日（日）
富士見…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
次回、11月２日の金曜日は、東板橋体育館の武道場が使えないため、お休みとなります。
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
八極八卦練技拳社・東京板橋道場に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下…
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当会と姉妹道場です。
この太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、2018年11月に、無料一日体験日を行います。
練習内容は、基本功法（気功）と推手です。
推手の練習では、体の使い方と平円推手の基本的な技術を練習します。
日時は、11月19…