中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当会も、新型コロナによる緊急事態宣言の影響で、お休みになっています。
今回の緊急事態宣言の延長にともない、会場の確保が出来ない事もあり、５月いっぱいまでお休みとさせていただきます。
緊急事態宣言のあける、６月からの練習再開を考えていますが、現時点では、…
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八極拳には、威力や身法を構成する、発勁法や発力法があります。これには、複数の種類があり、段階的な練習体系となっています。
当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、昔から沈墜勁、十字勁、纏絲勁、爆発勁、透化勁（浸透勁）の五法で表されています。
また、当流では、透化勁（浸透勁）の前段階として、爆発勁の発展形の爆炸…
八極拳の制敵法や開門法を訓練し、八極拳の戦闘スタイルを決定付ける套路（型）は、六大開拳です。また、当流には、六大開拳とは別に、六大硬架拳という套路も練習します。
六大硬架拳とは、他派の八極拳における六大開拳の戦闘原理を持つ套路です。
これは、当流の六大開拳が、他派の六大開拳の技法とは異なっているからです。
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太極拳を始めとした、中国武術の練習は、習得に時間がかかると言われています。
これは、太極拳や中国武術全般が発達した時代と、現代では、人間の時間感覚が異なっているためだと言えます。
現代人は、短い期間で、結果を出そうという傾向にあります。
有名な筋トレを中心とした、某パーソナルジムでは、３ヶ月程度で結果を出す…
八極拳には、威力や身法を構成する、発勁法や発力法があります。有名な発勁技法として、五勁と呼ばれる技法があります。
つまり、沈墜勁、十字勁、纏絲勁、爆発勁、透化勁（浸透勁）です。
実際には、もっと深い意味と練習体系が存在し、一つの勁に対して、複数の要求があるため、一概には言えませんが、ごくごく簡単に説明するならば、身体…
八極拳の基礎的な練習に、馬歩弓捶があります。この技法は、馬弓捶とも呼ばれます。
この練習法は、馬歩(騎馬式)の状態から、片足で地面を蹴るようにして、体重移動をしつつ、架式(歩形)を弓歩に変化させ、同時に正面を突きます。
当流の八極拳の馬歩(騎馬式)には、形としての要求が８種類、身法としての要求が10種類、身体の各部位…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響により、当教室もお休みになっています。
今現状では、少なくとも５月10日までは、会場が使えないため、練習再開は、それ以降となります。
ただ、緊急事態宣言が延長になれば、さらに会場の使用中止も延長となるため、10日以降もお休みとなります。…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳は、武術として形成されましたが、上記…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいました。
今回の動画は、室内でもできる蟷螂拳の蟷螂捕蝉式です。
この蟷螂捕蝉式には、蟷螂手と呼ばれる手法を使います。
蟷螂手の練習方法をご紹介いたしました。
撮影場所は、前回と同…
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいました。
それにともない、室内でもできる太極拳の基礎練習法の動画をアップしてみました。
この練習の身法は、太極推手の身法に大きな影響を与えるもので、極めて重要な練習となります。
撮影場…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当道場で練習している中国武術は、一般的に、伝統武術と呼ばれているものです。
伝統的な教習と練習を行い、伝統的な技術を習得していきます。
個人的な話しですが、現在、新型コロナの影響で、家にいる時間が多い事から、映画などをよく見ます。
この間見た…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいました。それにあたり、室内でもできる一人稽古の動画を、ご紹介いたします。
今回の動画は、室内でもできる八極拳の中段突き、衝捶の練習です。
撮影場所は、前回と同じく私の自宅です。
狭いスペー…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の軍学とは、兵法の事です。
太極拳は武…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
新型コロナの影響で、当教室の練習もお休みになってしまいましたが、室内でもできる練習の一例を、動画にしてみました。
実際、撮影場所は、私の自宅です。
狭いスペースでも、工夫次第で一人稽古は可能です。
この機会を利用して、究極的に基礎をかためるつ…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
コロナウィルスによる、緊急事態宣言により、会場の確保が難しいこともあり、5月6日までの間、教室をお休みとさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
一応、現時点では、練習再開を、5月8日の金曜日からを予定としております…
寸勁と呼ばれる技術があります。発勁と呼ばれる、中国武術の技術です。一般的には、拳によって、短い距離から相手を打つ事を言います。
しかし、本来の寸勁の概念は、もっと広い意味として使います。
拳によって短い距離から打つのは、ごく一部の解釈に過ぎません。
寸勁を拳によって短い距離から打つ事とした場合、この練習法は…
推手をする人は、太極拳の練習者の中でも、たいへん少ないと言えます。推手を練習する人が増えない理由は、推手が、特別なモノ、と思っている人が多いからではないでしょうか。
一人練習、つまり、套路（型）の練習をとても熱心にやっていても、太極推手は、ほとんどやらない、という人が多いと思います。
套路の練習だけをするなら、ラジオ…
推手の練習方法は、太極拳の重要なものです。この推手は、手が触れ合う事から皮膚から多くの情報を得ます。
この情報を基に力を使う事なく相手の力を無力化する事（これを化と言います）を目的とします。
力を使わない事によって徐々に感覚が鋭敏になってくる為、僅かな動きでも察知できるようになります。
相手の勁を聴く事から…
八極拳には、六大開拳と呼ばれる套路（型）があります。
この套路は、短い招式によって構成されています。
第一段階では、招式の形態と、そこに内在している身法と発勁技術を訓練します。
また、この第一段階で会得した身法と発勁技術を元に、制敵法へと発展させていきます。
この六大開拳の第一段階の練習としては、…
八卦掌には、走圏と呼ばれる練習法があります。
この練習は、円周上を構えをとった状態で、周り歩く歩法です。
もちろん、この練習には、多くの要求が含まれています。
また、円周上をまわる前段階として、いくつかの練習法が存在します。
これらの歩法の練習によって、八卦掌の歩法などの要求をまとめた、４種類の字…