中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
少し前ですが、当会のYouTubeチャンネルに、新しい動画をアップしました。
当会で練習している、李書文系の八極拳（李氏八極拳）における、震脚についての解説動画です。
震脚の本来の意味と、八極拳の熊の勢法（熊形）について解説しています。
下記…
気持玉(12)
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
下記の動画は、前回ご紹介した八極連環拳の動画と同時期に、当道場からYouTube上に、アップしたものです。
内容は、六大開拳の套路（型）の演武となっています。
八極連環拳の動画と同じく、アップした後に、演出過多と判断したため、非公開の状態でしたが、公開…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
何年か前に、当道場からYouTube上に、頻繁に動画をアップしていた時期があります。
下記の動画は、その時期にアップしたものです。
アップした後に、演出過多と判断したため、非公開の状態でしたが、公開して見れるようにしました。
とりあえず、様子…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
１週間くらい前ですが、八極拳の猛虎硬爬山の段階練習法の解説動画を、YouTube上にあげました。
下記リンクより、視聴できるので、ご覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓
〇猛虎硬爬山の段階練習法の解説動画〇
…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。9月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（９月）
９月６日（日）
富士見地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
９月13日（日）
富士見地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
９月20日（日）
仲…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
先日、YouTube上に新しい動画をアップしました。
今までの動画とは、違ったテイストとなっています。
今回の動画は、試験的に作成した動画です。
このような動画に対して、どんな反応があるのかを見てみようと思っています。
下記リンクよ…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
前回の記事で、私が学んだ武術の技術の全てを、理論化し、文章化しているといいました。
しかし、套路（型）などの、一つ一つの招式や技、動作の説明などは文章化していません。
武術本や雑誌などでは、動作の使い方や形、身体の使い方などを説明する事があります。
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
ここ数年、武術の技術や練習法などの実技的な内容を、まとめるのが忙しい時期でした。
そのため、最近は、武術の技術を理論的にまとめる時間がなかった状態でした。
もちろん、頭の中では、理論の構築はしており、それを元にした実技のまとめ作業だった訳ですが。
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八極拳の基礎練習に、金剛八式と呼ばれる套路（型）があります。
また、当道場で練習している八極拳には、丁字八歩式と呼ばれる套路もあります。
これは、台湾の八極拳において、有名であった、李元智より伝わり、多少の手直しをされて、構成されたと言われています。
これは、一般的な八極門における、古伝の金剛八式だと言えま…
中国武術の多くの門派（流派）で、馬歩椿功（站椿功）が練習されています。
これは、当流の八極拳などの、一部の武術を除いて、意拳の影響が強いと言えます。
しかし、多くの武術の馬歩椿功（站椿功）の練習法は、形としては、意拳でのやり方と似てはいますが、意拳の伝えるものではありません。
意拳では馬歩の姿勢をとって、意…
李書文は、師の黄四海の代わりに天津にて、兵士を教練しました。
また、この時に、会長に李瑞東（太極拳）、副会長に馬鳳図（通備拳）を据えて設立された武術家の団体中華武士会に、李書文も八極拳の実力派として参加したと言われています。
李書文と交流を持った武術家は、張占魁（形意拳）、張景星（八極拳）、郝恩光（形意拳）、霍殿閣（…
中国武術の近現代で大きな影響を及ぼしたのは、孫禄堂の孫家拳だと言えます。
孫禄堂は三拳合一を提唱しました。
元々、孫禄堂は形意拳を学んでいました。
この形意拳は、直線的に動く傾向が強く、真っ直ぐ踏み込む技術が強い武術だと言えます。
そのため、ある程度の体格があった方が運用しやすい部分があると言えま…
中国武術に限った事ではありませんが、個人の練習の方法は、練習生のレベルによって変わってきます。また、練習時期によっても変わります。
例えば、初心者が、基本的な練習から始めるように、上級者になれば、それに見合った内容を練習します。
私の師は、八卦掌の練習において、内修八掌などの、上級者向けの練習以外は、ほとんど行ってい…
八極拳の名人である、李書文は、1864年 - 1934年に生き、中国・河北省滄州市塩山県出身です。
元々、貧しい農家に生まれ、黄四海、張景星、金殿臣より八極拳を、黄林彪より劈掛掌を学びました。
昼夜を問わず練習に没頭し、急速に実力をつけた李書文は、師や兄弟子からも一目置かれるようになったと言われています。
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。８月、9月、10月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（８月）
８月２日（日）
板橋地域センター、第１レクホール
19時～21時
８月９日（日）
板橋地域センター、第１レクホール
19時～21時
８月23日（日）
仲宿地域センター、レクリエ…
中国武術には、目的に応じて、多くの種類があると言えます。当道場で練習している中国武術は、一般的に、伝統武術と呼ばれているものです。
伝統的な教習と練習を行い、伝統的な技術を習得していきます。
ある映画に、このようなセリフがありました。
「伝統とは、自分で新しい物を作り出して、はじめて受け継いだと言える」と。…
中国武術において、近現代で大きな影響を及ぼしたのは、孫禄堂の孫家拳ではないでしょうか。
孫禄堂の影響は、形意拳、八卦掌、太極拳をともに練習するという考えを生んだところにあると言えます。
本来、これらの武術は、全く別物であり、近代以前には三拳を合わせて学ばれるということはありませんでした。
孫禄堂は最初、形意…
八極拳は、孟村の回族を中心に伝えられていましたが、漢族の住む羅疃へも伝わりました。
やがて、孟村の回族の系統と、羅疃の漢族の系統に分かれて伝えられるようになりました。
漢民族に伝わった系統の伝承者では、李書文や、馬英図などが有名です。
また、近年、南京中央国術館が、正課としたことにより、中国全土に普及し、軍…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。7月、８月、9月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（７月）
７月５日（日）
仲宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
７月12日（日）
仲宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
７月19日（日）
富士見地域…
中国武術において、近現代で大きな影響を及ぼしたのは王向斉の創始した意拳ではないでしょうか。
当道場で練習している八極拳などの拳法では、馬歩椿功（站椿功）を、初期より重要視しています。
ここで言う、馬歩椿功（站椿功）とは、両足を左右に開き立ち、両足の体重、重心を左右均等にして立つ椿功の全てを総称し、意拳の立禅も、これに…