明けましておめでとうございます。中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
旧年中は、コロナの影響もあり、教室の運営も難しい年となりました。
当教室が、継続でき、年を越せるのも、関係者の皆様、練習生の皆様のおかげです。
本年も全力で指導、組織運営にあたらせていただきますので、よろしくお願いいたし…
気持玉(43)
コメント：0
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
2021年の新年の練習の日程は、下記のとおりとなります。
１月８日（金）の練習は、通常通りですが、１月10日（日）の練習は、年末の27日に行ったのと同じく、太極拳の柔的な練習を行う予定です。
よろしくお願いいたします。
１月８日（金）
…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当会のYouTubチャンネルに新しく動画をアップしました。
今回の動画は、当教室で練習している、八極拳（李書文系）の実戦に向けての基礎的練習法である用法と対打です。
按掌寸捶→扣擺（反三才歩）。
崩捶→漂沙腿の一部（八大招式）。
虎撲＋三才…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
今年の最後の練習日は、連絡している通り、27日の日曜日となります。
練習時間は、通常通りとなりますが、本年最後の練習という事で、特別練習とさせていただきます。
練習内容は、通常と一部異なり、太極拳を中心とした、柔的練習を行う予定です。
もちろ…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。12月、１月、2月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（12月）
12月６日（日）
仲宿地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
12月13日（日）
板橋地域センター、第１レクホール
19時～21時
12月20日（日）
板橋地域…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
八極拳（李書文系）、八卦掌（宮宝田系）、蟷螂拳の套路（型）、対打、などを集めた動画を、当教室のYouTubeチャンネルにアップしました。
蟷螂拳では、欄截拳（秘門蟷螂拳）を中心にご紹介し、八卦掌では対打をご紹介しています。
また、八極拳は、代表的な技を…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
前回の記事にて報告いたしましたが、当会のYou Tubeチャンネルの登録者数が、目標の1000人に達しました。
それに伴い、コミュニティが開放されました。
これからは、ブログだけでなく、こちらでも情報の発信や、技術解説などを行っていこうと思っています。…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
練習生の皆さんのご協力や、ご助言のおかげで、当会のYou Tubeチャンネルの登録者数が、目標の1000人に達しました。
ありがとうございます。
コロナの影響もあり、教室として今まで通りの活動が行いずらい状況にあり、今すぐにできる事を考えた結果が、動画…
八極拳の丁字八歩式（古伝金剛八式）の動画を、当会のYouTubeチャンネルにアップしました。
この丁字八歩式という套路（型）は、李書文の晩年の八極拳における、基礎練習套路だと言えます。
この丁字八歩式という套路は、８種類の単式と呼ばれる、動作の短い招式で構成されています。
一般的な八極拳門派の金剛八式に相当…
劈掛掌（劈掛拳）は、中国では比較的ポピュラーな拳法だと言えます。当流の劈掛掌は、李書文が、八極拳の習得の際に弊習したものです。
当流の八極拳は、名人と言われた李書文の晩年の技術を継承しています。
この系統における劈掛掌は、どちらかと言えば、八極拳の練習の一部として存在します。
他派の劈掛掌の門派では、一つの…
八極拳には、虎撲と呼ばれる技があります。この虎撲という技は、八極拳の大八極拳や八極連環拳、六大開拳などに含まれる技です。
一般的には、両掌にて打つ技と考えられています。
六大開拳は、開法原理を練習する套路（型）ですが、虎撲という技もこの套路の一つとして練習します。
しかし、六大開拳の虎撲は、両掌で打つ技では…
八極拳には、挑打頂肘という技があります。頂肘（頂心肘）と呼ばれる、肘打ちの形態をとります。
この挑打頂肘という技は、八極拳の六大開拳という、開法原理を練習する套路（型）の一つです。
六大開拳の挑打頂肘の1段階の形態は、前述のとおり、頂肘の形です。
２段階以降の形態では、頂肘の後に欄捶という、左右に移動しなが…
中国拳法の基本歩法である、猿猴歩法、三才歩、反三才歩の動画を、中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室のYouTubeチャンネルに新しい動画をアップしました。
この動画は、当教室で練習している、中国拳法の基本的な歩法のご紹介です。
主に蟷螂拳の練習過程にて練習する、猿猴歩法、三才歩、反三才歩をご紹介しています。
…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。11月、12月、１月の練習日程をご連絡いたします。
＜日曜日＞
（11月）
11月１日（日）
下板橋駅前集会所、洋室
19時～21時
11月８日（日）
下板橋駅前集会所、洋室
19時～21時
11月15日（日）
板橋地域センター、第１レクホール
…
八極拳には、多くの系統が存在します。当流の八極拳は、李書文の晩年の系統です。
この八極拳には、活八極という概念があります。
活八極とは、活の身法と活歩を内在させた八極拳の総称であり、剛柔相済と快歩が表現されます。
風格としては、太極拳のような柔らかい動きの中から、短勁や寸勁と呼ばれる、動作の小さい打法を打ち…
八極拳の金剛拳（金剛八式）をご紹介した動画を、中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室のYouTubeチャンネルに新しくアップしました。
内容は、タイトルの通り、李書文八極拳の基本的な練習套路（型）である、金剛拳のご紹介となっています。
この金剛拳は、８本の単式で構成されており、金剛八式とも呼ばれる套路です。
…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。当会のYouTubeチャンネルに新しい動画をアップしました。
動画の内容は、蟷螂拳の基本練習套路（型）です。
当教室で練習している、蟷螂拳で、一番初めに練習する、基本十二路という套路です。
単式という、動作が短い技が、12種類あります。
その内…
劈掛掌Piguazhang（劈掛拳）の技と套路（型）をご紹介した動画を中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の動画チャンネルにアップしました。
内容は、劈掛一趟（劈掛一路）と劈掛二趟（劈掛二路）のご紹介となっています。
下記動画リンクより、ご覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓…
八極拳は、羅疃出身の李書文と孟村出身の馬英図などが有名です。
また、通備拳の武術家であり、馬英図の兄でもある馬鳳図も有名です。
馬鳳図の子供である馬賢達は、1952年19歳の時、天津で開催された武術大会において、2部門で優勝しました。
この時「快手馬」と称賛されました。
個人的に、この通備拳を日本…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当教室の武術クラスの練習は、19時〜21時となっています。
ただ、21時以降も練習をしているところを、練習生の皆さんも見た事があると思います。
練習生の皆さんや、新しく入会された練習生の方々は、疑問に思っているかもしれません。
この21時以降…