中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室12月、１月、２月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（12月）
12月２日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
12月９日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
12月16日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
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蟷螂拳には、蟷螂手と呼ばれる手形があります。
この蟷螂手を、技として運用したものが、蟷螂捕蟬式です。
この蟷螂手の形態は、門派（流派）や系統によって、多少の違いがあります。
伝統的な蟷螂拳の門派の蟷螂手の形態は、一般的には、小指と薬指を握り込み、残りの三指の指先を集めた形態です。
ま…
八極小架（小八極拳）は、発勁や身法を練習する套路（型）です。
少なくとも、李書文系の八極拳（李氏八極拳）では、この八極小架という套路を、このような目的で練習します。
また、この八極小架の練習では、段階があります。
大きく分けて、三段階の練習過程があります。
各段階では、練習目的と要求があります。
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太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当道場と姉妹道場となります。
この、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室より、太極拳の推手と応用、套路（型）を、ご紹介した動画をアップしました。
教室にて練習している、伝統的な楊式系の太極拳の套路と、推手の動画です。
推手の応用は、練習の中では、このよ…
蟷螂拳Tanglangquan、Mantis Boxingの技法や歩法、実戦的な技や動作や練習法、蹴り技（腿法）、套路（型）で構成した動画を、中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室のYouTubeサイトより、アップしました。
当教室で練習している蟷螂拳の七星蟷螂拳、秘門蟷螂拳、の技で構成してみました。
動画内の蟷…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、１月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（11月）
11月４日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
11月11日（日）
富士見地域センター、レクリエーション（板橋区富士見町3ー1）
19時～21時
11月18日（日）
富士見…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
次回、11月２日の金曜日は、東板橋体育館の武道場が使えないため、お休みとなります。
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
八極八卦練技拳社・東京板橋道場に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下…
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当会と姉妹道場です。
この太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、2018年11月に、無料一日体験日を行います。
練習内容は、基本功法（気功）と推手です。
推手の練習では、体の使い方と平円推手の基本的な技術を練習します。
日時は、11月19…
猛虎硬爬山は、八極拳の名人であり、神槍とも呼ばれた李書文の得意技だと言われています。
この猛虎硬爬山と呼ばれる技は、八大招式、或いは六大開拳に含まれる技法です。
当道場で練習して李書文の晩年の八極拳の猛虎硬爬山の套路(型)には、３つの段階があります。
套路の形も、段階によって変わります。
もちろん…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
明日、10月21日は、練習場所が通常と違う場所となっています。
下記が、練習場所です。
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
仲宿地域センター、、レクリエーションホール
板橋区氷川町12-10
0339631621
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、2018年11月に、無料一日体験月間を行います。
練習内容は、通常の練習生が行っている、基本功、架式練習、対打などに加えて、蟷螂拳の蟷螂手（蟷螂捕蟬式）の基本用法（使い方）、八極拳の衝捶（中段突き）です。
日時は、11月４日、11月25日の19時～21時。
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八極拳には、「裡門頂肘」と呼ばれる技があります。
しかし、当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、この技を、「裡門頂肘」とは呼びません。
「裡門頂肘」の「裡」という漢字には、内側などの意味があります。
つまり、当流の八極拳の技術でいう、「内門」の事だと考えられます。
上記の写真は、一般的…
太極拳には、「粘連黏随」「沾連黏随」「沾連随走」などの言葉があります。
これらの言葉は、太極拳の多くの門派(流派)によって、どの言葉を使うかは、まちまちです。
これらの言葉は、太極拳の技術や、推手の要求として使われる言葉です。
また、それぞれの太極拳門派の考え方にもよりますが、上記の言葉は、だいたい同じよう…
本日、台風の影響で、体育館が使用中止になってしまったため、お休みとなります。
ご了承下さい。
八極拳には「六大開拳」と呼ばれる套路（型）が存在します。
これは、開法原理に基づいて構成された套路であり、制敵法を内在した套路でもあります。
当道場では、この「六大開拳」とは別に、「六大硬架拳」という套路も練習します。
この「六大硬架拳」とは、他派の多くの八極拳における「六大開拳」の戦闘原理を持つ套路です。…
八極拳には、八極小架(小八極拳)と呼ばれる套路(型)があります。
当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、この八極小架の練習によって、発勁の能力を高めます。
この場合の発勁という言葉の意味は、一般的に考えられている、技の威力という意味だけではなく、身体の使い方など、複数の意味を持ちます。
技の威力も…
八極拳の練習では、功を重視する場合が多いのではないかと思います。
つまり、功夫です。
この場合の功を積むための練習法は、多くの場合、站椿功のような単純な練習法を、連想する人が多いのではないでしょうか。
もちろん、站椿功の練習は極めて重要です。
站椿功の練習は、空気イスやスクワットのような、単純な下…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室９月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（９月）
９月２日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
９月９日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
９月16日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
９月2…
猛虎硬爬山と呼ばれる技が、八極拳にはあります。
八極拳の名人であり、神槍とも呼ばれた李書文の得意技だと言われています。
この猛虎硬爬山と呼ばれる技は、門派や系統にもよりますが、八大招式、或いは六大開拳に含まれる技です。
当道場で練習して李書文の晩年の八極拳の猛虎硬爬山は、套路(型)の練習から始めます。
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太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当会、八極八卦練技拳社・東京板橋教室と姉妹道場です。
この太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室にて、2018年９月に、無料一日体験月間を行います。
練習内容は、基本功法（気功）と推手です。
推手の練習では、主に平円推手の体の使い方と推手の基本的な技術を…