八極小架(小八極拳)の動画!!発勁や身法を練習する套路(型)!!

八極小架(小八極拳)は、発勁や身法を練習する套路(型)です。 少なくとも、李書文系の八極拳(李氏八極拳)では、この八極小架という套路を、このような目的で練習します。 また、この八極小架の練習では、段階があります。 大きく分けて、三段階の練習過程があります。 各段階では、練習目的と要求があります。 …
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太極拳の推手と応用、套路(型)を、ご紹介した動画!!伝統楊式系健気服扇功社!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当道場と姉妹道場となります。 この、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室より、太極拳の推手と応用、套路(型)を、ご紹介した動画をアップしました。 教室にて練習している、伝統的な楊式系の太極拳の套路と、推手の動画です。 推手の応用は、練習の中では、このよ…
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蟷螂拳の技法と套路(型)、蹴り技などの動画!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

蟷螂拳Tanglangquan、Mantis Boxingの技法や歩法、実戦的な技や動作や練習法、蹴り技(腿法)、套路(型)で構成した動画を、中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室のYouTubeサイトより、アップしました。 当教室で練習している蟷螂拳の七星蟷螂拳、秘門蟷螂拳、の技で構成してみました。 動画内の蟷…
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練習日程。11月、12月、1月!!!八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室11月、12月、1月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (11月) 11月4日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 11月11日(日) 富士見地域センター、レクリエーション(板橋区富士見町3ー1) 19時~21時 11月18日(日) 富士見…
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連絡!!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 次回、11月2日の金曜日は、東板橋体育館の武道場が使えないため、お休みとなります。 お間違えないよう、お気をつけ下さい。 八極八卦練技拳社・東京板橋道場に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下…
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太極拳の推手教室!!2018年11月19日、26日無料一日体験日!!伝統楊式系健気服扇功社!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当会と姉妹道場です。 この太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、2018年11月に、無料一日体験日を行います。 練習内容は、基本功法(気功)と推手です。 推手の練習では、体の使い方と平円推手の基本的な技術を練習します。 日時は、11月19…
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猛虎硬爬山の段階套路(型)の動画!!八極拳の段階練習法と技法の動画!!

猛虎硬爬山は、八極拳の名人であり、神槍とも呼ばれた李書文の得意技だと言われています。 この猛虎硬爬山と呼ばれる技は、八大招式、或いは六大開拳に含まれる技法です。 当道場で練習して李書文の晩年の八極拳の猛虎硬爬山の套路(型)には、3つの段階があります。 套路の形も、段階によって変わります。 もちろん…
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連絡

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。 明日、10月21日は、練習場所が通常と違う場所となっています。 下記が、練習場所です。 お間違えないよう、お気をつけ下さい。 仲宿地域センター、、レクリエーションホール 板橋区氷川町12-10 0339631621 …
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2018年11月4日、11月25日無料一日体験日!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、2018年11月に、無料一日体験月間を行います。 練習内容は、通常の練習生が行っている、基本功、架式練習、対打などに加えて、蟷螂拳の蟷螂手(蟷螂捕蟬式)の基本用法(使い方)、八極拳の衝捶(中段突き)です。 日時は、11月4日、11月25日の19時~21時。 …
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裡門頂肘と頂肘!!!八極拳の肘法と外門頂肘!!!

八極拳には、「裡門頂肘」と呼ばれる技があります。 しかし、当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、この技を、「裡門頂肘」とは呼びません。 「裡門頂肘」の「裡」という漢字には、内側などの意味があります。 つまり、当流の八極拳の技術でいう、「内門」の事だと考えられます。 上記の写真は、一般的…
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太極拳の粘と走!!!「粘連黏随」「沾連随走」!!!

太極拳には、「粘連黏随」「沾連黏随」「沾連随走」などの言葉があります。 これらの言葉は、太極拳の多くの門派(流派)によって、どの言葉を使うかは、まちまちです。 これらの言葉は、太極拳の技術や、推手の要求として使われる言葉です。 また、それぞれの太極拳門派の考え方にもよりますが、上記の言葉は、だいたい同じよう…
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八極拳の六大開拳!!!六大開拳と六大硬架拳の練習!!

八極拳には「六大開拳」と呼ばれる套路(型)が存在します。 これは、開法原理に基づいて構成された套路であり、制敵法を内在した套路でもあります。 当道場では、この「六大開拳」とは別に、「六大硬架拳」という套路も練習します。 この「六大硬架拳」とは、他派の多くの八極拳における「六大開拳」の戦闘原理を持つ套路です。…
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八極拳の発勁と寸勁!!!八極小架(小八極拳)の段階練習!!

八極拳には、八極小架(小八極拳)と呼ばれる套路(型)があります。 当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、この八極小架の練習によって、発勁の能力を高めます。 この場合の発勁という言葉の意味は、一般的に考えられている、技の威力という意味だけではなく、身体の使い方など、複数の意味を持ちます。 技の威力も…
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八極拳の功夫!!!八極拳の站椿功と腿法の練習!!

八極拳の練習では、功を重視する場合が多いのではないかと思います。 つまり、功夫です。 この場合の功を積むための練習法は、多くの場合、站椿功のような単純な練習法を、連想する人が多いのではないでしょうか。 もちろん、站椿功の練習は極めて重要です。 站椿功の練習は、空気イスやスクワットのような、単純な下…
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練習日程。9月、10月、11月 !!!八極八卦練技拳社・東京板橋 教室

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室9月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 〈武術クラス〉 (9月) 9月2日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月9日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月16日(日) 東板橋体育館 武道場 19時~21時 9月2…
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猛虎硬爬山の段階套路(型)!!八極拳の段階練習法と技法!!

猛虎硬爬山と呼ばれる技が、八極拳にはあります。 八極拳の名人であり、神槍とも呼ばれた李書文の得意技だと言われています。 この猛虎硬爬山と呼ばれる技は、門派や系統にもよりますが、八大招式、或いは六大開拳に含まれる技です。 当道場で練習して李書文の晩年の八極拳の猛虎硬爬山は、套路(型)の練習から始めます。 …
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太極拳の推手!!2018年9月無料一日体験月間!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室!!

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、当会、八極八卦練技拳社・東京板橋教室と姉妹道場です。 この太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室にて、2018年9月に、無料一日体験月間を行います。 練習内容は、基本功法(気功)と推手です。 推手の練習では、主に平円推手の体の使い方と推手の基本的な技術を…
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2018年9月無料一日体験月間!!中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室!!

中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、2018年9月に、無料一日体験月間を行います。 練習内容は、通常の練習生が行っている、基本功、架式練習、対打などに加えて、蟷螂拳の蟷螂手(蟷螂捕蟬式)の基本用法(使い方)、八極拳の衝捶(中段突き)です。 日時は、9月2日、9月9日、9月16日、9月23日、9…
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八極拳の基礎練習!! 小八極拳(八極小架)、金剛八式、丁字八歩式について!!

八極拳の練習には、基礎的な練習法(練功法)が多くあります。 当道場の八極拳は、神槍とも呼ばれた、八極拳の名人である、李書文の系統です。 李氏八極拳とも呼ばれる場合があります。 この、李氏八極拳にも、多くの系統の八極拳がありますが、当道場で練習している系統の八極拳には、小八極拳(八極小架)、金剛八式、丁字八歩…
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