太極拳の練習の一つに、呼吸法の練習があります。
一般的には、息を吸った時にお腹を拡張させ、吐いた時にお腹を収縮させる、腹式呼吸と、その反対の、逆腹式呼吸が有名です。
ほとんどの教室では、太極拳の套路(型)の練習とは別に、呼吸法の練習を行います。
太極拳の套路(型)の時の呼吸法は、ほとんどの教室で、自然な呼吸…
中国武術には、勁という言葉があります。一般的には、力と勁は、同じ意味としてとらえられます。
武術の分野では、この勁と力は、明確に違うものとして認識されています。
この勁を発動させることを、発勁と呼びますが、打撃に用いる事だけを発勁と呼ぶわけではありません。
また、力は、人が生まれ持ったものだと言われます。
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八極八卦練技拳社・東京板橋教室の練習風景です。
力劈拳対打の練習（蟷螂拳）
苗刀練習（劈掛掌）
八卦掌の練習
八極八卦練技拳社…
太極拳の推手教室、伝統楊式系健気服扇功社では３月、４月に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します！
この機会にぜひ体験してみませんか？
練習内容は、伝統十五式太極拳、基本功法（気功）と推手です。
推手では、平円推手と、体の使い方などを練習します。
日 時
下記のいずれかの一日で
ご…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
３月10日の日曜日の練習は、通常の練習場所と変更になっています。
場所は、富士見地域センター、レクリエーションホールです。
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
富士見地域センター
東京都板橋区富士見３ー１
0339629281
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室３月、４月、５月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（３月）
３月３日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
３月10日（日）
富士見地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
３月17日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～2…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、李書文系の八極拳を練習しています。今回は、李書文の八極拳を受け継ぎ、蟷螂拳の名人でもある、蘇昱彰についてご紹介したいと思います。
蘇昱彰は、台湾の旗 台湾台南県東山郷の出身の武術家です。
漫画『拳児』（小学館）の台湾編に登場した「蘇崑崙」のモデルになった人物です。
7歳か…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、李書文系の八極拳を練習しています。今回は、李書文の最後の弟子である、劉雲樵をご紹介したいと思います。
劉雲樵は、中国河北省滄州市（滄県東南郷）出身の中国武術家です。
漫画『拳児』（小学館）の台湾編に登場した「劉月侠」のモデルになった人物です。
神槍とも呼ばれた、八極拳の名…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
明日、17日の日曜日は、通常の場所と変更となります。
下記が、場所と住所です。
富士見地域センター、レクリエーションホール
（板橋区富士見町3-1）
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
八極八卦練技拳社・…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、冬期、春期の新規練習生を募集しています。今冬期に入会した、新しい練習生にも解りやすいように、当道場で練習している、八極拳と、名人である、李書文について、前回の記事に続いて、簡単に説明します。
八極拳の名人である、李書文は、1864年 - 1934年に生き、中国・河北省滄州市塩山県出身です。
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八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、冬期、春期の新規練習生を募集しています。冬期、去年の年末から２月現在までの間に、新規の入会者は、５名です。
新しい練習生にも解りやすいように、当道場で練習している、八極拳と、名人である、李書文について、２回に分けて、簡単に説明したいと思います。
八極拳は、古名を把子拳とも呼ばれ、1…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋道場では、複数の武術を練習しています。基本的には、中国に伝わる、一般的に中国武術や中国拳法と呼ばれるものです。
当会で練習する武術の門派（流派）は、八極拳（李書文系、李氏八極拳）、劈掛掌（李書文系）、八卦掌（尹福派、宮宝田系）、太極拳（陳式太極拳、楊式太極拳）、蟷螂拳（秘門蟷螂拳、八歩蟷螂拳…
太極拳や中国武術には、立身中正という要訣があります。
この概念は、比較的どの武術、門派(流派)にも存在します。
この要訣については、門派などによって、違いがあります。
当道場で練習する武術や太極拳では、一般的な立身中正の考えとは、少し違うかもしれません。
一般的な太極拳や武術では、正中線上をまっす…
八極拳には、虎の勢法と熊の勢法があります。この二種類の勢法がなければ、八極拳の発勁や戦闘法は成り立ちません。
この虎の勢法を運用するためには、八極拳の運気(気功)が必要です。
当道場で練習している、李書文の晩年の八極拳では、五行気と呼ばれる運気法(気功)を練習します。
この五行気と呼ばれる運気法(気功)は、…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室１月、２月、３月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（１月）
１月６日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
１月13日（日）
東板橋体育館 武道場（畳）
19時～21時
１月20日（日）
東板橋体育館 武道場（畳）
19時～21時
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八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、毎年、新年に演武会を行っています。
下記は、練習生の演武の連続写真の一部です。
劈掛二路の一部です。
八卦掌の画像
八極拳の打開
大八極拳の頂肘
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八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、新年に演武会を行っています。
今回の演武套路は、下記の通りです。
「八極拳」
大八極拳、八極連環拳
「劈掛掌」
劈掛一路、劈掛二路、劈掛双刀（劈掛雙刀）、四路苗刀
「蟷螂拳」
崩歩拳、力劈対打
「陳式太極拳」
忽雷架式
下記は、今回の演武会での、劈掛…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室の練習生への連絡です。
2019年の1月から３月までの期間、当道場の練習生に限り、姉妹道場である太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の練習に、何度でも無料で参加できる期間を設けます。
練習内容は、下記の通り、楊式太極拳と推手です。
もちろん、期間内においては、毎回参加い…
八極八卦練技拳社・東京板橋道場では、練習生を募集しています。
未経験の方、運動経験のない方も、大歓迎です。
安心して、練習に参加できます。
見学、１日体験、受付中!!
TEL （09098331246）
mail メール送信はこちら
〈武術クラス、練習内容〉
八極拳（李書文系、李氏八極拳）
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明けましておめでとうございます。
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
当教室の練習生の皆様、関係者の皆様、昨年は、ありがとうございました。
本年も、教室の運営、指導に全力を尽くさせていただくつもりですので、よろしくお願いいたします。
八極八卦練技拳社・東京板…