八極拳には、「狠」という字訣が存在します。字訣とは、武術の秘訣や秘伝を、漢字一時で表したものです。
この「狠」とは、戦闘において、情けを持たない事です。
昔から八極拳には、「情心を持つなら手を出さず、手を出すなら情心を持ってはならない」という言葉が伝わっています。
また、この意識を持って、通常の練習もしなけ…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室５月、６月、７月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（５月）
５月12日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
５月19日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
５月26日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
（…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
昨日、練習生の一人から、蘇昱彰老師が亡くなったと聞きました。
私も、ちゃんと確認していませんが、ネット上にも、そのような話題がいくつかあったので、おそらく正しい情報だと思います。
亡くなったのは、先月の29日のようです。
蘇昱彰老師は、日本の…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
次回、５月５日の日曜日の練習は、ゴールデンウイークのため、休みとなります。
お間違えないよう、よろしくお願いいたします。
八極八卦練技拳社・東京板橋道場に興味のある方は、お気軽に下記メール、又は電話番号までお問い合わせ下さい。
見…
太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。
しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
この太極拳の要求についての記事を、少し前にアップしました。
この記事に加筆修正して、完全版の記事を作成しました。
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太極拳の推手教室、伝統楊式系健気服扇功社ではゴールデンウイーク中に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します！
この機会にぜひ体験してみませんか？
練習内容は、伝統十五式太極拳、基本功法（気功）と推手です。
推手では、平円推手と、体の使い方などを練習します。
日 時
下記のいずれかの一日で、ご…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
４月21日の日曜日の練習は、通常の場所と異なります。
場所は、仲宿地域センター、レクリエーションホールです。
下記は、仲宿地域センターの住所と電話番号です。
仲宿地域センター
東京都板橋区氷川町12-10
0339631621
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太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。
しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
太極拳に含まれている内容を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法(気功、運気法、呼吸法、小周大周…
八卦掌には、走圏と呼ばれる練習法があります。
走圏の練習は、円周をまわりながら、歩法を練りますが、円周をまわる練習からはじめてはいけません。
円周をまわる前に、基礎的な歩法練習を行います。
現在は、あまり時間を取りませんが、本来、この基礎練習を時間をかけて練習しなければ、走圏の練習は、ただのウォーキングにし…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室４月、５月、６月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（４月）
４月７日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
４月14日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
４月21日（日）
仲宿地域センターレクリエーションホール
19時～21時…
八極拳には、震脚と呼ばれる歩法があります。
この震脚は、本来、跥子や跥脚などと呼ばれます。
一般的には、震脚の名前の方が有名ですが、震脚という名前は、どちらかと言うと、通称だと言えます。
メディアによって、この震脚という言葉が、多用された為、こちらの方が有名になったと言えます。
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太極拳の練習の一つに、呼吸法の練習があります。
一般的には、息を吸った時にお腹を拡張させ、吐いた時にお腹を収縮させる、腹式呼吸と、その反対の、逆腹式呼吸が有名です。
ほとんどの教室では、太極拳の套路(型)の練習とは別に、呼吸法の練習を行います。
太極拳の套路(型)の時の呼吸法は、ほとんどの教室で、自然な呼吸…
中国武術には、勁という言葉があります。一般的には、力と勁は、同じ意味としてとらえられます。
武術の分野では、この勁と力は、明確に違うものとして認識されています。
この勁を発動させることを、発勁と呼びますが、打撃に用いる事だけを発勁と呼ぶわけではありません。
また、力は、人が生まれ持ったものだと言われます。
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八極八卦練技拳社・東京板橋教室の練習風景です。
力劈拳対打の練習（蟷螂拳）
苗刀練習（劈掛掌）
八卦掌の練習
八極八卦練技拳社…
太極拳の推手教室、伝統楊式系健気服扇功社では３月、４月に新規の初心者体験レッスンの参加者を募集します！
この機会にぜひ体験してみませんか？
練習内容は、伝統十五式太極拳、基本功法（気功）と推手です。
推手では、平円推手と、体の使い方などを練習します。
日 時
下記のいずれかの一日で
ご…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
３月10日の日曜日の練習は、通常の練習場所と変更になっています。
場所は、富士見地域センター、レクリエーションホールです。
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
富士見地域センター
東京都板橋区富士見３ー１
0339629281
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中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室３月、４月、５月の練習日程をご連絡いたします。
〈武術クラス〉
（３月）
３月３日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～21時
３月10日（日）
富士見地域センター、レクリエーションホール
19時～21時
３月17日（日）
東板橋体育館 武道場
19時～2…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、李書文系の八極拳を練習しています。今回は、李書文の八極拳を受け継ぎ、蟷螂拳の名人でもある、蘇昱彰についてご紹介したいと思います。
蘇昱彰は、台湾の旗 台湾台南県東山郷の出身の武術家です。
漫画『拳児』（小学館）の台湾編に登場した「蘇崑崙」のモデルになった人物です。
7歳か…
八極八卦練技拳社・東京板橋教室では、李書文系の八極拳を練習しています。今回は、李書文の最後の弟子である、劉雲樵をご紹介したいと思います。
劉雲樵は、中国河北省滄州市（滄県東南郷）出身の中国武術家です。
漫画『拳児』（小学館）の台湾編に登場した「劉月侠」のモデルになった人物です。
神槍とも呼ばれた、八極拳の名…
中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋教室の指導員です。
明日、17日の日曜日は、通常の場所と変更となります。
下記が、場所と住所です。
富士見地域センター、レクリエーションホール
（板橋区富士見町3-1）
お間違えないよう、お気をつけ下さい。
八極八卦練技拳社・…