震脚と威力!!八極拳の熊形と発勁技法!!李書文の晩年の八極拳の歩法

震脚という歩法が、八極拳にはあります。現代では、八極拳の代名詞となっている歩法です。


当教室noteに、この「震脚」の解説記事を掲載いたしました。一昔前ならば、秘伝とも言われる内容を公開しています。


内容は、「震脚」による威力の発生の本来の意味と、明確な練習法と、やり方の紹介となっています。


また、「震脚」の練習による身体への効果なども解説しています。


少なくとも、李書文の晩年の八極拳を練習している、当流の技法と、一般的な「震脚」の解釈と、威力の出し方は、大きく異なっています。


下記は、noteの記事の「もくじ」です。

もくじ
1、震脚の一般的な解釈
第一の解説
第二の解説
第三の解説
2、李書文八極拳の震脚との違い
3、震脚の練習法と熊形
4、震脚による威力向上の方法
5、震脚の練習に付随した効能
震脚による易骨
震脚による易筋
6、震脚による丹田(下丹田)と下半身の開発
7、メディアにおける震脚のイメージと真意
8、震脚の解釈の根本的な間違い
9、まとめ


文章量は、A4サイズの用紙で、10枚分程度となります。下記リンクよりご覧ください。

https://note.com/hatikyokuhakke/n/n83d8a3fd5e3c













下記リンクのnoteでは、当ブログでは解説していない、秘伝や秘訣などの技術を一部公開しています。通常公開されない、技術の深い内容や具体的内容、練習法などです。諸事情により、教室に通えない方などに、実際の教室での教習内容と同レベルの内容を、できる限り解かりやすく解説しているサイトです。よかったら、下記リンクよりご覧ください。

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