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zoom RSS 八極拳の功夫!!!八極拳の站椿功と腿法の練習!!

<<   作成日時 : 2018/09/10 16:21   >>

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八極拳の練習では、功を重視する場合が多いのではないかと思います。


つまり、功夫です。


この場合の功を積むための練習法は、多くの場合、站椿功のような単純な練習法を、連想する人が多いのではないでしょうか。


もちろん、站椿功の練習は極めて重要です。


站椿功の練習は、空気イスやスクワットのような、単純な下半身強化の練習ではないからです。


もちろん、そのような意味もありますが、初級者レベルの認識だと言えます。


このような站椿功の練習によって、功を積み、技術力の向上を行います。


また、昔は、蹴り技などのアクションの大きい技や、身体能力を駆使する技のような、飛んだり跳ねたりするような練習よりも、功を積むように指導される事がありました。


しかし、站椿功のような練習だけをしていても、八極拳を運用する事はできません。


上記の言葉は、蹴り技などのアクションの大きい技や、身体能力を駆使する技が、ある程度できたうえで、それに頼らない功、技術を身につけるべきだと言う意味です。


つまり、身体能力を駆使する技ができたうえで、站椿功のような、深い技術と能力を養成し、功を練る練習を重視するべきだと言う意味です。






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