八極拳の練習!!『武学推拡拳社』の練習法!!

中国武術『武学推拡拳社』では、名人と言われた「李書文」の系統の「八極拳」を練習しています。


この系統の「八極拳」では、「小八極拳」という「套路」(型)によって、「打法」(発勁)を段階的に学びます。


また、「金剛八式」「丁字八歩式」と呼ばれる「単式套路」も、同時期に練習して、「小八極拳」の練習を助けます。


次に練習する、「大八極拳」と呼ばれる「套路」で、段階的に「攻防技術」や攻防に必要な「身法」を練習します。


次に、「六大開拳」によって、相手のガード、構えを開きくずす、「開法原理」や、「制敵法」を練習します。


また、「六大開拳」の練習を補うために「六大硬架拳」「六肘頭拳」という「套路」も練習します。


この「六大開拳」を実戦運用するために、「六大開変化」「六大開連環変化」という「套路」も練習します。


「六大開拳」の練習が進んだ後には、「八極連環拳」という「套路」を練習する事によって、実用変化の幅を広げます。


そして、「六大開拳」を実用するための一例として、「八大招式」「八大招連環変化」などの「絶招」を練習します。


また、当流では「八極拳」の練習に加えて、「劈掛掌」を弊習する事によって、総合的な完成を目指します。


「八極拳」の「兵器術」では、「六合大槍」や「八極剣」を練習します。






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この記事へのコメント

むらかみ
2016年03月24日 23:34
八極拳に興味があります。見学はできますか。
よろしくお願いします。

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