小八極拳（八極小架）の練習法! !!「姿勢」と「発勁」!!! 「八極拳」の套路（型）!!!

八極拳には、複数の「套路」（型）があります。その一つに「小八極拳」（八極小架）と呼ばれる「套路」があります。


この「套路」は、主に「発勁」の技術を訓練するためにあります。


しかし、ここでいう「発勁」とは、一般的に言われる、技の「威力」や「打法」の事だけを指している訳ではありません。


簡単に言うならば、「小八極拳」で訓練する事は「身法」です。


つまり、「八極拳」と呼ばれる武術を、運用するために必要な「身体」の訓練です。


結果的に技の「威力」や「打法」の技術が形成されるという事です。


この「小八極拳」の訓練には、３段階があります。


初期段階では、基礎的な「筋力」、「骨格」などを鍛えます。


また、この事は、「姿勢」を整える事でもあります。


少し、内容は違いますが、「太極拳」における「整勁」と同種の訓練内容だと言えます。


２段階以後の訓練では、「運気」の訓練を行います。


ただし、当流で言う「運気」とは、「身体」の細かな運用法と、「精神」との結合の事をさします。


このように、「小八極拳」は、「姿勢」から生まれる「身法」の訓練を行います。


これは、当流の「八極拳」が、「力」で「威力」の発生や「戦闘法」を行う訳ではないからです。


つまり、「姿勢」から生まれる技術だという事です。


そして、「小八極拳」で構築された「姿勢」と、それによって配合された「身法」をベースにして、技術は発展します。


当流では、「大八極拳」「六大開拳」という「套路」を通して、「応敵法」や「制敵法」へと発展させていきます。





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